缓解腿部酸胀按摩法-圣医健康

最新腿部受凉酸胀，按摩哪些穴位能缓解？

核心按摩穴位（重点推荐）这几个穴位是腿部经络上的关键节点，按摩它们能起到“牵一发而动全身”的效果，足三里穴(Zusanli,ST36)定位：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸（约四横指宽），胫骨前缘外一横指处，用自己的手横着放，指尖摸到的骨头是胫骨,肌肉丰厚的地方就是，功效：这是“长寿第一穴”，是足阳明胃经上的重……

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