关节酸痛艾灸穴位-圣医健康

最新关节酸痛艾灸哪些穴位最有效？

核心通用穴位（无论哪个关节酸痛，都可以先灸这些）这些穴位是调理全身气血、驱散风寒的基础，可以作为基础配穴，足三里穴位置：外膝眼下四横指（约3寸），胫骨旁开一横指（约1寸），功效：是“强壮第一要穴”，能调理脾胃、补益气血、疏通经络，气血足了，经络通了，关节酸痛自然缓解，方法：可用艾条温和灸，每次15-20分钟，关……

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