腰间盘突出按摩特效穴位-圣医健康

腰间盘突出按摩哪些穴位最有效？

按摩疗法主要适用于缓解期和轻度症状，且必须在明确诊断、排除急性期（如椎间盘严重突出导致大小便失禁等马尾神经综合征）的前提下进行，急性期应严格卧床休息，并遵医嘱治疗，按摩时力度要适中，感觉酸、麻、胀、痛即可，切忌暴力，以下是针对腰间盘突出最常按摩的几个穴位,分为“局部穴位”、“下肢循行穴位”和“急救穴位”三类……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-01 / 14 阅读

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