艾灸一个穴位最佳时间-圣医健康

艾灸一个穴位多久最合适？

这是一个非常好的问题，也是艾灸初学者最关心的问题之一，艾灸一个穴位的时间没有一个绝对固定的标准,它需要根据多个因素来综合判断，一个穴位艾灸的时间通常在10-30分钟之间，但这只是一个参考范围,下面我将详细解释如何来确定最适合你的艾灸时间，核心决定因素个人体质和耐受度（最关键！）体质强壮、火力足的人：对热感不……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-01 / 16 阅读

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