核心艾灸穴位（首选主穴）
这几个穴位是调理小儿湿疹的“黄金组合”,可以每天或隔天轮流施灸。
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身柱穴
- 定位： 位于背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中,约与两肩胛骨下角连线中点相平。
- 作用： 小儿的“百病之灸点”，有极强的强身健体、通阳理气、清心宁神的作用，对于各种皮肤病，尤其是湿热型的湿疹，有很好的清热、止痒效果。
- 灸法： 采用温和灸，手持艾条，距离皮肤皮肤2-3厘米，以孩子感觉温热、不烫为宜，每穴灸5-10分钟,至皮肤微微发红。
肺俞穴
- 定位： 位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽）。
- 作用： “肺主皮毛”，肺俞是肺脏之气输注于背部的穴位，艾灸此穴能宣肺气、补肺虚、皮毛得养，湿疹自然能好，尤其适用于皮肤干燥、瘙痒明显的湿疹。
- 灸法： 同样采用温和灸，每侧灸5-10分钟。
脾俞穴
- 定位： 位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽）。
- 作用： “脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾俞是调理脾胃的要穴，脾功能强健，就能运化水湿，从根本上减少湿气的产生,杜绝湿疹的根源。
- 灸法： 温和灸，每侧灸5-10分钟，对于脾胃虚弱、容易腹泻、食欲不振的湿疹患儿,此穴尤为重要。
血海穴
- 定位： 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，可以用孩子的手掌掌心盖住膝盖骨，五指朝上,大拇指端所按之处就是。
- 作用： 这是治疗“血症”和“湿症”的要穴，能活血化瘀、祛风止痒、引血归经，对于血热、血燥引起的皮肤瘙痒、红肿有奇效。
- 灸法： 温和灸，每侧灸5-10分钟。
随症加减穴位（根据具体情况选择）
如果孩子湿疹伴有其他症状,可以增加以下穴位：
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如果湿热特别严重，红肿、渗水、瘙痒剧烈：
- 曲池穴： 屈肘成直角，在肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，清热祛湿、疏风止痒的要穴。
- 合谷穴： 即“虎口”，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，清热、通络、止痛。
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如果孩子脾胃虚弱，食欲不振、大便稀溏：
- 中脘穴： 位于上腹部，前正中线上，肚脐上4寸（约5横指宽），胃的募穴，能健脾和胃、化湿导滞。
- 足三里穴： 小腿外侧，犊鼻穴下3寸（约孩子4横指宽），胫骨前嵴外一横指处，著名的“长寿穴”，能健脾益胃、强壮身体。
艾灸操作指南与注意事项
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艾灸时机：
（图片来源网络，侵删）- 饭后1小时进行,避免空腹或刚吃饱就灸。
- 选择孩子精神状态好、比较安静的时候,如睡醒后或睡前。
- 急性发作期，有渗水、流水时，暂时不要在患处直接灸，可在远离患穴的穴位（如身柱、脾俞）进行调理，待渗水减少、皮损结痂后,可适当在湿疹周围温和施灸。
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艾灸工具：
- 推荐使用温和的艾条,如清艾条或纯艾条。
- 对于婴幼儿，可以使用艾灸盒或随身灸，固定在穴位上，方便安全,温度也更恒定。
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艾灸时长：
- 总时间控制在20-30分钟为宜。
- 每个主穴5-10分钟,加减穴位根据情况调整。
- 以孩子感觉舒适、皮肤微微泛红为度，切勿烫伤。
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关键注意事项：
- 保暖避风： 艾灸后，一定要给孩子穿好衣服，避免吹风和受凉,尤其要保护好施灸的部位。
- 补充水分： 艾灸后可以适量喝些温水,有助于新陈代谢。
- 观察反应： 密切观察孩子的反应，如果出现烦躁、哭闹等不适,应立即停止。
- 饮食配合： 艾灸期间，饮食必须清淡！忌口！忌口！忌口！ （重要的事情说三遍）
- 绝对禁止： 牛奶、鸡蛋、海鲜、牛羊肉、辛辣刺激、油腻、生冷的食物（如水果、酸奶）。
- 推荐食物： 可以适当吃一些健脾祛湿的食物，如薏米（炒过更好）、山药、赤小豆、茯苓等熬粥。
- 坚持是关键： 湿疹是慢性病，调理非一日之功，艾灸需要坚持，通常需要2-4周才能看到明显效果。
- 严重情况就医： 如果湿疹非常严重，或孩子出现发烧等全身症状，请务必及时就医，在医生指导下进行综合治疗，艾灸是很好的辅助手段,但不能替代必要的医疗。
对于小儿湿疹，推荐的艾灸核心穴位组合是：身柱穴 + 肺俞穴 + 脾俞穴 + 血海穴。
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操作时以温和灸为主，注意保暖和忌口，并长期坚持，通过外用艾灸清热止痒，内调脾胃健脾祛湿，内外结合,才能从根本上改善和预防小儿湿疹的反复发作。
