核心穴位（必灸）
这些穴位是治疗小儿消化不良的基础，针对性强,效果显著。
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中脘穴 (Zhōng Wǎn)
- 定位： 位于肚脐正上方大约4寸（约孩子5个手指并拢的宽度），这是胃的募穴,是治疗一切胃腑病症的要穴。
- 功效： 和胃健脾，消食导滞，能直接调节胃的功能，促进食物消化，缓解腹胀、腹痛、食欲不振。
- 灸法： 温和灸，将艾条对准穴位，距离皮肤2-3厘米，以孩子感觉温热、舒适、不烫为宜，每个穴位灸5-10分钟。
神阙穴 (Shén Què) - 肚脐
- 定位： 即肚脐眼本身。
- 功效： 温阳救逆，温补脾肾，调理肠腑，艾灸肚脐能激发元阳之气，增强全身的运化功能，对寒性腹痛、腹泻、消化不良效果极佳。
- 灸法： 隔姜灸或温和灸。隔姜灸效果更好，但需更小心，切一片薄姜片（约0.3cm厚），用牙签扎几个小孔，放在肚脐上，再将艾条对准姜片施灸，防止烫伤，时间5-8分钟，皮肤娇嫩的孩子,直接温和灸即可。
天枢穴 (Tiān Shū)
- 定位： 位于肚脐旁开2寸（约孩子3个手指并拢的宽度）,左右各一。
- 功效： 调理肠胃，消食导滞，是大肠的募穴，能有效改善肠道功能，缓解腹胀、便秘、腹泻等问题。
- 灸法： 温和灸，左右两侧各灸5-8分钟。
辅助穴位（根据症状选择）
如果孩子伴有其他症状,可以加灸以下穴位。
足三里穴 (Zú Sān Lǐ)
- 定位： 外膝眼下3寸（约孩子4个手指并拢的宽度），胫骨旁开一横指处，这是“长寿穴”,也是调理脾胃的第一大要穴。
- 功效： 健脾和胃，强壮身体，增强免疫力，对于食欲不振、消化不良、身体虚弱有很好的效果。
- 灸法： 温和灸，每侧灸5-8分钟。
关元穴 (Guān Yuán)
- 定位： 位于肚脐正下方3寸（约孩子4个手指并拢的宽度）。
- 功效： 培元固本，补益下焦，对于因脾胃虚寒导致的腹泻、消化不良有很好的温补作用。
- 灸法： 温和灸，灸5-8分钟，适合体质偏虚、容易腹泻的孩子。
上巨虚穴 (Shàng Jù Xū)
- 定位： 从足三里穴向下，大约4横指（约孩子5个手指并拢的宽度）处。
- 功效： 大肠的下合穴，是治疗肠道疾病的特效穴，对于食积、腹胀、便秘、腹泻等消化不良引起的肠道症状效果显著。
- 灸法： 温和灸，每侧灸5-8分钟。
小儿艾灸的注意事项（非常重要！）
- 年龄限制： 一般建议3个月以上的婴儿可以尝试艾灸，且时间要更短。新生儿不建议艾灸。
- 体位选择： 让孩子采取舒适的卧位，避免乱动,可以由家长抱着或让孩子躺在床上。
- 时间控制： 小儿艾灸时间不宜过长，总时间一般不超过30分钟，每个穴位5-10分钟即可，以皮肤微微泛红、温热为度,切忌过烫。
- 温度调节： 小儿皮肤娇嫩，家长一定要将手放在穴位附近感受温度，随时调整艾条与皮肤的距离，防止烫伤，可以隔着衣物灸（薄棉质）,但隔着纱布或姜片效果更佳。
- 观察反应： 灸时注意观察孩子的反应，如果孩子哭闹、烦躁不安，可能是温度过高或孩子不适应,应立即停止。
- 环境要求： 保持室内温暖，避免施灸时孩子受凉，施灸后，不要立即给孩子洗澡，尤其是冷水澡,至少要间隔2小时以上。
- 饮食配合： 艾灸期间及之后，饮食要清淡、易消化，避免生冷、油腻、甜腻的食物,以免加重脾胃负担。
- 特殊情况： 如果孩子出现高烧、急性炎症、皮肤有破损或对艾烟过敏等情况，禁止艾灸，消化不良如果伴有严重呕吐、腹泻或精神萎靡,应及时就医。
总结一个简单的家庭艾灸方案
对于普通的小儿消化不良（如食欲差、腹胀、口气重、大便有奶瓣），可以采用以下“基础组合”：
- 主穴： 中脘穴 + 神阙穴 + 天枢穴（双侧）
- 方法： 每天或隔天一次，每个穴位温和灸5-8分钟。
- 疗程： 连续灸3-5次为一个疗程，有效可继续,无效或加重请及时就医。
希望这些信息能帮助到您！艾灸是很好的外治法,但安全永远是第一位的。
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