【核心警告】
确认病因是第一步： 小孩发烧的原因非常多，可能是普通感冒、积食、也可能是更严重的感染，在不确定病因的情况下，艾灸主要作为一种辅助调理手段，不能替代看医生，如果孩子高烧不退（如超过39℃）、精神萎靡、出现惊厥或其他严重症状,请立即就医。
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寻求专业指导： 儿童的体质与成人不同，且皮肤娇嫩，在进行艾灸前，最好咨询专业的中医师或有经验的针灸师，如果家长自行操作，务必谨慎,并遵循以下安全指南。
艾灸退烧的基本原理
中医认为，发烧（发热）是“邪气”与人体“正气”斗争的表现，艾灸主要是通过温通经络、扶助正气、驱散邪气的原理来帮助身体恢复平衡，尤其适用于风寒感冒或脾胃虚寒、积食引起的低烧。
小孩发烧时，艾灸的常用穴位
根据不同的症状表现,选择的穴位也不同。
受凉后发烧（风寒感冒）
症状： 怕冷、无汗、流清鼻涕、打喷嚏、头痛、舌苔薄白。
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首选穴位：
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大椎穴 (Dà Zhuī Xué) - “退烧第一穴”
- 位置： 低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎棘突）下方的凹陷处。
- 作用： 督脉上的穴位，总督一身阳气，是“诸阳之会”，艾灸此穴能振奋阳气，驱散风寒,解表退热。
- 方法： 用温和灸，手持艾条，距离皮肤2-3厘米，以孩子感觉温热不烫为宜，每穴灸10-15分钟。
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风池穴 (Fēng Chí Xué)
- 位置： 后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处,与耳垂齐平。
- 作用： 疏散风邪，缓解头痛、颈项僵硬。
- 方法： 温和灸，每侧5-10分钟。
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合谷穴 (Hé Gǔ Xué)
（图片来源网络，侵删）- 位置： 手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 作用： 手阳明大肠经的原穴，能解表泄热,通络止痛。
- 方法： 温和灸，每侧5-10分钟。
积食引起的发烧
症状： 腹部胀满、口臭、不想吃饭、呕吐、大便酸臭或便秘、手心脚心热、舌苔厚腻。
首选穴位：
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中脘穴 (Zhōng Wǎn Xué)
- 位置： 肚脐正上方4寸（约5横指宽）。
- 作用： 胃的募穴，能调理脾胃,消食导滞。
- 方法： 温和灸，10-15分钟。
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天枢穴 (Tiān Shū Xué)
- 位置： 肚脐旁开2寸（约3横指宽）,左右各一。
- 作用： 大肠的募穴，能促进肠道蠕动,调理消化。
- 方法： 温和灸,每侧10分钟。
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足三里穴 (Zú Sān Lǐ Xué)
- 位置： 小腿外侧，膝盖下3寸（约4横指宽）,胫骨旁开一横指处。
- 作用： “长寿穴”，能健脾和胃，增强免疫力,帮助身体恢复。
- 方法： 温和灸,每侧10分钟。
体虚反复低烧
症状： 发烧时间较长，体温不是很高，但孩子精神不振、面色苍白、容易出汗、食欲不振。
首选穴位：
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身柱穴 (Shēn Zhù Xué) - “小儿百病之点”
- 位置： 后背，第三胸椎棘突下凹陷处,大约在两肩胛骨连线的中点。
- 作用： 能补益肺气，强身健体，是调理儿童体质、预防疾病的要穴。
- 方法： 温和灸，10-15分钟。
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涌泉穴 (Yǒng Quán Xué)
- 位置： 足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
- 作用： 肾经的源头，能引火归元，滋阴潜阳,对于虚火上炎引起的低热有很好的效果。
- 方法： 可以用父母的手心搓热来代替艾灸，轻轻揉按此穴，或者用艾条温和灸5-10分钟。
【艾灸儿童的安全注意事项】
- 手法务必温和： 儿童皮肤娇嫩，绝对禁止使用直接灸（将艾绒放在皮肤上烧），一定要用悬灸或隔物灸（如隔一块姜或纱布），并保持足够距离，以温热感为宜,避免烫伤。
- 控制时间和温度： 每个穴位的时间不宜过长，一般10-15分钟即可，要时刻观察孩子的皮肤反应，一旦出现发红或孩子表示不适,应立即停止。
- 注意保暖和通风： 艾灸时不要让孩子吹风，灸完后要立即穿好衣服，避免寒气入侵，但艾灸房间要保持空气流通,以免烟雾过浓。
- 补充水分： 艾灸会消耗身体水分,灸后可以给孩子喝一些温开水。
- 观察反应： 艾灸后注意观察孩子的精神状态和体温变化，如果体温持续升高或出现其他不适,应立即停止并就医。
- 风寒发烧： 重点灸大椎、风池、合谷。
- 积食发烧： 重点灸中脘、天枢、足三里。
- 体虚低烧： 重点灸身柱、涌泉。
再次强调，艾灸是中医的辅助疗法，家长在操作时一定要细心、谨慎，对于小孩发烧,科学观察和及时就医永远是第一位的。
