人体穴位大全穴位解释

引言：什么是穴位？

在中医理论中,穴位是人体经络线上特殊的点，是“气血”汇聚、输注和通达体表的地方，它们就像是身体这个复杂网络中的“站点”或“开关”，通过刺激这些穴位（如按压、针灸、艾灸、刮痧等），可以调节相应经络的功能，从而影响其所连接的脏腑，达到治疗疾病、保健强身、平衡阴阳的目的。

人体穴位总数约有360多个,常用的有100多个，下面我们将按经络系统分类，介绍主要穴位的位置、功效和简易按摩方法。

手太阴肺经 (LU)

• 主治：呼吸系统疾病、咽喉问题、汗出、手臂内侧疼痛等。
• 起止：从中焦（胃部）开始，向下络大肠，再回上行，沿食指桡侧端出。

手阳明大肠经 (LI)

• 主治：头面五官疾病、发热、皮肤病、腹痛、便秘等。
• 起止：从食指桡侧端出发，沿上肢外侧前缘上行，至肩部，进入颈部。

足阳明胃经 (ST)

• 主治：消化系统疾病、精神神经系统疾病、热病、皮肤病等。
• 起止：从鼻旁开始，环绕口唇，沿下颌骨，经颈部、胸腹部、下肢外侧前缘，终于第2趾尖端。

足太阴脾经 (SP)

• 主治：消化系统疾病、妇科病、泌尿生殖系统疾病、出血性疾病等。
• 起止：从大趾内侧端出发，沿下肢内侧后缘上行，至腹部，再旁及胸部。

手少阴心经 (HT)

• 主治：心、胸、神志病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从心中出发，联系小肠，再回上行，沿小指内侧端出。

手太阳小肠经 (SI)

• 主治：头、项、耳、目、神志病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从小指外侧端出发，沿上肢外侧后缘上行，至肩胛部，环绕肩胛。

足太阳膀胱经 (BL)

• 主治：脏腑相关病证、神志病、头面五官病、筋病等，是人体最长的经络。
• 起止：从内眼角开始，上行至头顶，分两行沿背腰下行，至下肢后外侧，终于小趾外侧端。

足少阴肾经 (KI)

• 主治：妇科、前阴病、肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从足小趾下出发，斜走足心，沿下肢内侧后缘上行，至腹部、胸部。

手厥阴心包经 (PC)

• 主治：心、胸、胃、神志病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从胸中出发，联系三焦，再回上行，沿中指末端出。

手少阳三焦经 (TE)

• 主治：头、目、耳、颊、胸胁、喉咽病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从无名指末端出发，沿上肢外侧正中上行，至肩部，入体腔。

十一、 足少阳胆经 (GB)

• 主治：肝胆病、头侧部、眼、耳、胸胁、热病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从外眼角开始，绕行头部，沿胸腹侧面，下肢外侧下行，终于第4趾。

十二、 足厥阴肝经 (LR)

• 主治：肝病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病证。
• 起止：从大趾背侧出发，沿下肢内侧正中上行，环绕生殖器，至腹部、胸部。

十三、 督脉 (DU)

• 主治：神志病、热病、腰骶、背、头项局部病证，以及相应的内脏疾病。
• 起止：从小腹内开始，出会阴，沿脊柱正中线向上，至头部，终于上唇。

十四、 任脉 (RN)

• 主治：腹、胸、颈、头面的局部病证，以及相应的内脏器官疾病，如神志病、脏腑病。
• 起止：从小腹内开始，出会阴，沿腹、胸、颈正中线向上，终于下唇。

十五、 经外奇穴

这些穴位不归属于正经,但有奇特的疗效。

重要提示

1. 专业指导：本大全仅为科普参考，穴位刺激，尤其是针刺，必须在专业中医师的指导下进行，以免发生危险。
2. 个体差异：每个人对穴位的敏感度不同，按摩力度以感觉酸、麻、胀、痛（得气感）为宜，以自己能耐受为度。
3. 禁忌：孕妇禁针禁灸很多穴位（如合谷、三阴交、肩井等）；皮肤有破损、感染处不宜刺激；过饥、过饱、过劳、大怒后不宜立即进行。
4. 保健与治疗：日常保健按摩可以安全进行，但用于治疗疾病时，应寻求系统诊断和治疗。

希望这份大全能帮助您更好地了解和运用人体穴位知识！