这些预兆可能是突然发生的，也可能是间歇性的，但只要出现，就绝不能掉以轻心，应立即就医或拨打急救电话！
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核心原则：FAST原则
对于脑梗,国际上广泛推广的 FAST 原则是一个非常简单有效的记忆方法：
- F (Face - 脸)：观察是否出现面部不对称，让患者微笑，看一侧嘴角是否下垂，或面部肌肉是否僵硬。
- A (Arms - 手臂)：观察是否出现手臂无力，让患者举起双臂，看是否有一侧手臂无法抬起，或很快就无力地垂下。
- S (Speech - 语言)：观察是否出现言语障碍，让患者重复一句简单的话（如“今天天气很好”），看是否口齿不清、说话困难，或无法理解别人的话。
- T (Time - 时间)：立即拨打急救电话！ 只要出现以上任何一种症状，每一分钟都至关重要，不要等待症状自行消失。
脑梗的预兆（缺血性脑卒中）
脑梗是由于脑部血管堵塞,导致局部脑组织缺血缺氧坏死，它的预兆通常是突发的、局部的神经功能缺损症状。
典型且常见的“中风120”口诀（中国版FAST）
- 1 (看一张脸)：脸不对称，口角歪斜。
- 2 (查两只胳膊)：一只胳膊无力无法抬起。
- 3 (聆听一句话)：说话口齿不清，听不懂别人的话。
如果出现以上任何一项,立即拨打120。
其他可能出现的预兆（不典型但需警惕）
- 剧烈头痛：突然出现的、前所未有的剧烈头痛，可能伴有恶心、呕吐。
- 眩晕和平衡障碍：突然感到天旋地转，站立不稳，行走困难。
- 视力模糊或丧失：单眼或双眼视力突然下降，看东西重影（视物模糊）。
- 意识障碍：突然迷糊、嗜睡，甚至昏迷。
- 一侧肢体麻木或感觉异常：一只手或一只腿突然感到麻木、刺痛、沉重感。
- 吞咽困难：喝水或吃饭时容易呛咳。
特别提醒：脑梗的预兆可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，症状在几分钟到几小时内完全消失，但这是脑梗即将发生的重要警报，必须立即就医！
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心梗的预兆（心肌梗死）
心梗是由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所导致的心肌坏死，它的预兆通常是与心脏相关的、全身性的症状。
最核心、最典型的症状
- 胸痛或胸部不适：
- 性质：持续的、压榨性的、憋闷性的疼痛，感觉胸口像被大石压住，或被紧紧勒住。
- 位置：主要在胸骨后或心前区，但可能范围较大，甚至涉及整个胸部。
- 持续时间：通常超过15-20分钟，休息或含服硝酸甘油（如果医生曾开过）也无法完全缓解。
- 放射痛：疼痛可能放射到左肩、左臂内侧、颈部、下颌、后背或上腹部。
不典型但非常常见的症状（尤其在女性、老年人、糖尿病患者中）
- 上腹部疼痛：表现为胃痛、烧心、恶心、呕吐，容易被误认为是胃病。
- 呼吸困难：感觉喘不上气，是心梗非常常见的伴随症状，有时甚至可以没有胸痛，仅表现为严重呼吸困难。
- 大汗淋漓：突然出冷汗，皮肤湿冷，这是身体应激反应的表现。
- 极度疲劳、乏力：没有原因地感到异常疲惫，休息也无法缓解。
- 头晕、晕厥：由于心脏泵血功能下降，导致脑供血不足。
- 牙痛或下颌痛：没有口腔问题的牙痛，尤其是下颌痛，也可能是心梗的信号。
特别提醒：心梗的发作可能没有剧烈胸痛，而是表现为上述不典型症状，如果一个人有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等心血管疾病高危因素，一旦出现上述不明原因的不适，就要高度警惕心梗的可能。
总结与对比
| 特征 | 脑梗 | 心梗 |
|---|---|---|
| 核心部位 | 大脑 | 心脏 |
| 最典型症状 | FAST原则：脸歪、手抬不起来、说不了话 | 胸痛：压榨性、持续不缓解的胸痛，可放射 |
| 其他常见症状 | 突然眩晕、剧烈头痛、视力模糊、一侧麻木 | 呼吸困难、出冷汗、恶心呕吐、极度疲劳、牙痛 |
| 发作特点 | 症状来得快，可能短暂恢复（TIA） | 疼痛和不适持续，休息不缓解 |
| 高危人群 | 高血压、房颤、高血脂、糖尿病、吸烟者 | 高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、有家族史者 |
急救措施
- 立即拨打急救电话（120）：这是最重要的一步！告诉接线员患者的症状和确切位置。
- 保持镇静：让患者就地平卧，最好采取半卧位或坐位（如果呼吸困难），以减轻心脏负担。
- 松开衣物：解开患者的衣领、领带、腰带等，保持呼吸道通畅。
- 切勿自行用药或随意搬动：特别是不要随意给患者服用阿司匹林（除非医生明确指示且患者无禁忌），也不要随意开车送医，等待专业医护人员到来。
- 密切观察：注意患者的呼吸、脉搏和意识状态，如果出现心跳呼吸骤停，立即进行心肺复苏。
识别预兆，立即行动，为生命赢得时间！
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