隔关穴 (Géguān, BL50)
- 定位: 位于背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。
- 解剖层次: 深层有肋间后动、静脉背侧支;布有第7、8胸神经后支的皮支,深层为第7、8胸神经后支外侧支。
- “管什么”——核心功效:
- 调理脾胃,降逆止呕: 这是隔关穴最重要的功能,它的位置对应上腹部,是胸膈与腹部的分界点,它对胃气上逆引起的各种症状有非常好的疗效。
- 主治病症: 呃逆(打嗝)、呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良等。
- 宽胸理气,降逆平喘: 穴位靠近胸腔,能调理气机,缓解胸部憋闷、气短、咳嗽、气喘等症状。
- 通络止痛: 对于背部的疼痛,尤其是与消化系统或胸胁部相关的疼痛,有很好的缓解作用。
- 调理脾胃,降逆止呕: 这是隔关穴最重要的功能,它的位置对应上腹部,是胸膈与腹部的分界点,它对胃气上逆引起的各种症状有非常好的疗效。
隔关穴像一个“气机开关”,主要负责把上逆的胃气和胸气往下顺,是解决“堵在胸口”和“往上反”问题的关键穴位。

(图片来源网络,侵删)
魂门穴 (Húnmén, BL47)
- 定位: 位于背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。
- 解剖层次: 深层有第9肋间后动、静脉背侧支;布有第9、10胸神经后支的皮支,深层为第9、10胸神经后支外侧支。
- “管什么”——核心功效:
- 疏肝理气,安神定志: 这是魂门穴最核心、最独特的功能,中医认为,“肝藏魂”,魂门的“魂”字就点明了它与肝脏和精神神志的密切关系。
- 主治病症: 情志不遂导致的失眠、多梦、健忘、惊悸、神疲等精神神经系统症状,对于肝气郁结、肝火上炎引起的烦躁易怒、焦虑抑郁等也有很好的调理作用。
- 调理脾胃,消食化积: 虽然位置比隔关穴低,但它同样能影响脾胃功能,对于胸胁胀满、食欲不振、腹胀、消化不良等有效。
- 通络止痛: 主治胸胁痛、背痛等。
- 疏肝理气,安神定志: 这是魂门穴最核心、最独特的功能,中医认为,“肝藏魂”,魂门的“魂”字就点明了它与肝脏和精神神志的密切关系。
魂门穴是管理“灵魂”和“情绪”的穴位,是解决“睡不着”、“心神不宁”和“肝气郁结”的关键。
隔关 + 魂门:黄金搭档,协同增效
当这两个穴位一起使用时,它们形成了一个从“胸膈”到“肝魂”的调理轴线,功效远超单个穴位,它们常被并称为“隔关魂门”,是针灸和推拿中的经典配穴。
它们组合起来主要管以下几个方面:
调理情志相关消化系统疾病 (最核心的应用)
这是“隔关魂门”最擅长的领域,现代人压力大,常常“肝气郁结”(情绪问题),进而导致“胃气上逆”(消化问题)。

(图片来源网络,侵删)
- 症状: 胸胁胀满、喜欢叹气、情绪低落或烦躁、食欲不振、胃胀、打嗝、恶心、甚至失眠多梦。
- 作用机理:
- 隔关穴负责降胃气,解决“堵”和“逆”的症状。
- 魂门穴负责疏肝气,解决情绪根源问题,安神定志。
- 两者合用,“肝胃同治”,标本兼治,既能缓解身体不适,又能改善精神状态。
治疗顽固性呃逆、呕吐
对于常规方法效果不佳的打嗝、呕吐,特别是与精神紧张、焦虑相关的,刺激这两个穴位往往能取得奇效,魂门安神定志,可以切断情绪对膈肌的干扰;隔关直接降逆止呕。
缓解胸胁部和背部的疼痛
无论是肝气郁结引起的肋间神经痛,还是胸背部肌肉劳损,这两个穴位都能起到很好的通络止痛作用,魂门疏解肝经气滞,隔关疏通局部气血。
改善心神不宁、失眠多梦
魂门穴安神定志的作用是核心,配合隔关穴的宽胸理气,可以有效缓解因思虑过度、肝气不舒导致的入睡困难、睡眠浅、多易醒等问题。
| 穴位 | 核心功能 | 主治方向 | 形象比喻 |
|---|---|---|---|
| 隔关穴 | 降逆止呕、宽胸理气 | 胃气上逆(打嗝、呕吐)、胸膈气滞(胸闷、气短) | “气机下行开关”,负责把堵在上面的气往下压。 |
| 魂门穴 | 疏肝理气、安神定志 | 肝气郁结(烦躁、抑郁)、心神不宁(失眠、多梦) | “情绪管理师”,负责调和情绪,安抚心神。 |
| 隔关+魂门 | 肝胃同治、心身并调 | 情绪引起的消化不良、顽固性呃逆、胸胁胀痛、心神不宁 | “黄金搭档”,一个管身体,一个管情绪,标本兼治。 |
温馨提示: 穴位刺激虽然有效,但若症状严重或持续不缓解,建议及时就医,寻求专业中医师或针灸师的诊断和治疗,自行按摩时,力度适中,以感觉酸、麻、胀、痛为宜。

(图片来源网络,侵删)
