下关穴 (Xià Guān, ST7)
标准定位：
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- 所属经络： 足阳明胃经 (ST7)
- 位置： 位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
- 你摸到自己耳朵前面的那块高骨（颧弓），然后顺着这块骨头往下摸，到尽头，靠近脸颊骨头（下颌骨）的地方，会有一个明显的凹陷,这个凹陷就是下关穴。
取穴方法：
- 取法一（最常用）： 闭口，用食指指腹沿着颧弓（耳朵前方的横骨）由后向前触摸，当感觉到颧弓下方有一个明显的凹陷时,此处即是下关穴。
- 找到耳屏（耳朵眼前面的那个小突起）和下颌骨角（下巴角）的连线，这条连线与颧弓的交点处,大致就是下关穴的位置。
- 小提示： 张嘴时，这个凹陷会感觉变小或消失；闭口时，凹陷会变得更明显,有助于定位。
主治功效： 下关穴是一个治疗面部和头部疾病的重要穴位，尤其与牙齿、耳朵、关节关系密切。
- 牙齿问题： 牙痛、下颌关节痛、牙关紧闭。
- 耳朵问题： 耳鸣、耳聋、耳痛、中耳炎。
- 面部问题： 面瘫、口眼歪斜、三叉神经痛。
- 其他： 下颌关节炎、眩晕、头痛。
颊车穴 (Jiá Chē, ST6)
标准定位：
- 所属经络： 足阳明胃经 (ST6)
- 位置： 位于面颊部，下颌角前上方约一横指（中指）,当咀嚼时咬肌隆起最高点处。
- 你用力咬牙，会感觉脸颊两侧有两块肌肉（咬肌）鼓起来，这个鼓起的最高点,就是颊车穴。
取穴方法：
（图片来源网络，侵删）
- 取法一（最准确）： 张嘴或咬牙，找到下颌角（下巴角），然后沿着下颌骨往上摸，在耳朵下方、下巴角上方约一拇指宽度的位置，感受咬牙时鼓起的肌肉,最高点处就是颊车穴。
- 将大拇指横放，其第一指关节的宽度大约为一寸，从下颌角开始，向上量一寸,大约就是颊车穴的位置。
主治功效： 颊车穴是治疗口腔和面部疾病的特效穴,与咀嚼功能密切相关。
- 牙齿问题： 牙痛（特别是龋齿、牙龈炎引起的牙痛）、牙周炎。
- 口腔问题： 口腔溃疡、腮腺炎、扁桃体炎。
- 面部问题： 面瘫、口眼歪斜、三叉神经痛。
- 其他： 咀嚼肌痉挛、流涎（口水过多）、颈部僵硬。
总结与对比
| 特征 | 下关穴 (ST7) | 颊车穴 (ST6) |
|---|---|---|
| 位置 | 耳前，颧弓下方的凹陷中 | 下颌角前上方，咬牙时咬肌隆起的最高点 |
| 取法 | 闭口，颧弓下凹陷处 | 张口或咬牙，咬肌鼓起处 |
| 主要关联 | 下颌关节、耳朵、牙齿 | 咀嚼肌、牙齿、口腔 |
| 共同功效 | 牙痛、面瘫、三叉神经痛 | 牙痛、面瘫、三叉神经痛 |
| 特色功效 | 耳鸣、耳聋、下颌关节炎 | 口腔溃疡、腮腺炎、流涎 |
使用小贴士
- 按摩方法： 用中指或食指的指腹，对准穴位进行按压，力度以感到酸、麻、胀为宜，可以按揉1-3分钟，每天2-3次。
- 配合使用： 对于牙痛、面瘫等常见问题，下关穴和颊车穴常常会配合使用，效果更佳，可以轮流按压两个穴位,或者同时用双手按压。
- 注意禁忌： 按摩时力度要适中，避免暴力，面部皮肤娇嫩,孕妇慎用面部穴位。
希望这个详细的解释能帮助您准确地找到并了解这两个有用的穴位！
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