小儿腹泻艾灸穴位有哪些？

艾灸适用于“虚寒型”腹泻。 也就是说，孩子的腹泻通常是大便稀薄如水、有奶瓣或不消化食物、气味不甚臭、颜色淡黄或青绿、腹痛喜按、四肢发凉、精神不振、面色苍白等，如果是湿热型腹泻（大便黄臭、肛门红肿、口渴、烦躁不安）则不适合艾灸,甚至可能加重病情。

核心推荐穴位（必灸）

这些穴位是治疗小儿腹泻的主穴,效果最直接。

神阙穴 (Shén què xué) - 肚脐

• 位置： 肚脐正中央。
• 作用： 温阳救逆、温补脾肾、涩肠止泻，这是治疗腹泻的“第一要穴”。
• 灸法： 温和灸，将艾条的一端点燃，对准肚脐，保持距离，以孩子感觉温热、舒适、不烫皮肤为度，每次灸 5-10分钟。
• 特别提示： 对于婴幼儿，神阙穴的皮肤非常娇嫩，切勿直接在皮肤上施灸，最好将艾条悬在肚脐上方，或者在肚脐上隔一层薄薄的纱布、毛巾进行。

关元穴 (Guān yuán xué) - 肚脐下三寸

• 位置： 在肚脐正下方，孩子的四指并拢的宽度（约3寸）处。
• 作用： 培补元气、温补肾阳，增强体质,从根本上改善脾肾功能。
• 灸法： 温和灸，方法和神阙穴一样，每次灸 5-10分钟。

辅助推荐穴位（根据情况选用）

如果腹泻比较严重，或者伴有其他症状,可以加灸以下穴位。

天枢穴 (Tiān shū xué) - 肚脐两侧

• 位置： 肚脐旁开2寸（约孩子三指并拢的宽度）。
• 作用： 调理肠腑、理气化湿、消食导滞,是治疗肠道疾病的重要穴位。
• 灸法： 温和灸，灸两侧的天枢穴，每侧 3-5分钟。

足三里穴 (Zú sān lǐ xué) - 小腿外侧

• 位置： 在外膝眼下四指宽（约3寸）,胫骨旁开一横指处。
• 作用： 健脾和胃、调理气血、增强免疫力，是强壮身体的“长寿穴”。
• 灸法： 温和灸，每次灸 3-5分钟，对于腹泻恢复期，常灸此穴可以巩固疗效,防止复发。

上巨虚穴 (Shàng jù xū xué) - 小腿外侧

• 位置： 在足三里穴下方约四指宽（约3寸）处。
• 作用： 大肠的下合穴，专治大肠功能失调，对腹泻、腹痛效果显著。
• 灸法： 温和灸，每次灸 3-5分钟。

小儿艾灸的注意事项

1. 明确诊断： 首先要判断孩子是否为虚寒型腹泻，如果腹泻严重，或伴有高烧、严重呕吐、大便带血等，必须立即就医,艾灸只能作为辅助疗法。
2. 选择合适的艾条： 一定要使用品质温和、纯净的陈艾条，新艾条火力过猛,容易烫伤孩子。
3. 控制温度和时间： 小儿皮肤娇嫩，“宁温勿烫”是第一原则，家长可以将自己的手放在施灸部位和孩子皮肤之间，以感受热度是否适宜，时间宁短勿长，婴幼儿每个穴位灸3-5分钟即可,大一点的孩子可以适当延长。
4. 保持稳定： 施灸时，家长要用手轻轻扶住孩子的肢体,防止其乱动导致烫伤。
5. 观察反应： 施灸过程中，注意观察孩子的反应，如果出现哭闹、烦躁等不适,应立即停止。
6. 灸后护理： 施灸后，用毛巾轻轻擦拭施灸部位的汗液。不要立即给孩子洗澡，至少要间隔2-4小时,以免寒湿入侵。
7. 补充水分： 腹泻容易脱水，灸后要给孩子少量多次地喝温开水,最好是米汤或口服补液盐。
8. 饮食调理： 灸期间及灸后，饮食要清淡、易消化，如小米粥、烂面条等，忌食生冷、油腻、甜腻的食物。

对于小儿腹泻，艾灸的核心穴位是神阙（肚脐）和关元（肚脐下三寸），如果腹泻伴有腹胀、腹痛，可以加灸天枢穴，为了增强体质，防止复发，可以加灸足三里穴。

通过温和的艾灸，可以有效缓解孩子的腹泻症状，并调理其脾胃功能，但如果情况没有好转或加重,请务必寻求专业医生的帮助。