穴位基本信息
- 中文名：翳风 (Yì Fēng)
- 标准代码：TE17 (TE代表三焦经)
- 所属经络：手少阳三焦经
- 特定穴分类：手足少阳之会 (此穴位是手少阳三焦经和足少阳胆经经气交会之处)，同时也是交会穴。
精确定位与取穴方法
翳风穴位于头部，耳垂后方，取穴时,有多种精确且实用的方法：
（图片来源网络，侵删）
骨度分寸法（最标准）
- 定位标志：找到乳突，乳突就是耳朵后面那块凸起的、坚硬的骨头。
- 定位点：在乳突前下方的凹陷处。
- 辅助定位：这个凹陷正好位于下颌骨的后缘，当您张口时，可以感觉到下颌骨在此处有一个明显的活动,凹陷会更明显。
- 精确描述：翳风穴位于耳垂后方，下颌角与乳突之间的凹陷中。
简便取穴法（最常用）
- 第一步：正坐或侧卧,露出耳朵。
- 第二步：找到耳垂。
- 第三步：用手指（食指或中指）按在耳垂的下缘。
- 第四步：手指沿着耳垂向后上方滑动，当您按到一个明显的凹陷时，这个位置就是翳风穴。
- 小技巧：在此处轻轻张口或闭口，感受一下，当您张口时，这个凹陷会因为下颌骨的运动而变得更深、更明显,有助于准确定位。
图文定位示意
您可以想象一个坐标系：
- 水平方向：在耳廓的后方。
- 垂直方向：大致与耳垂的下缘齐平或稍上。
- 深度：在乳突和下颌骨这两块骨头构成的“V”形凹陷的底部。
主治功效与临床应用
翳风穴是治疗头面部疾病的要穴，尤其以“风”邪相关的病症为主。
主要功效
- 祛风活络：这是其核心功效，能疏散头面部的风邪,通经活络。
- 聪耳明目：其所在的经络循行于耳、目部，因此能改善耳、目的功能。
- 消肿止痛：能清热散结,缓解局部红肿热痛。
主治病症
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耳部疾病（最擅长）：
- 耳鸣、耳聋：各种原因引起的耳鸣、听力下降、耳聋。
- 耳痛、中耳炎：急性或慢性中耳炎引起的耳内疼痛、流脓。
- 外耳道炎、耳疖。
- 耳廓湿疹。
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口齿面部疾病：
（图片来源网络，侵删）- 口眼歪斜（面瘫）：是治疗面瘫的重要配穴之一。
- 牙痛：特别是下牙痛。
- 颊肿、下颌关节痛。
- 瘰疬（淋巴结核）：颈部淋巴结肿大。
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其他：
- 眩晕。
- 面神经麻痹。
- 甲状腺肿大。
操作方法与注意事项
操作方法
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按摩：
- 用食指或中指指腹按在翳风穴上。
- 施以由轻到重的按压力度，以产生明显的酸、麻、胀感为宜。
- 每次按揉 3-5分钟，每日可进行 2-3次，对于耳鸣、牙痛等急性症状,可以适当增加按揉频率。
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艾灸：
- 适用于虚寒证，如风寒引起的面瘫、耳鸣等。
- 可采用温和灸或雀啄灸的方法，每次灸 10-15分钟，以局部皮肤温热、泛红为度。
- 注意避免烫伤。
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针刺：
（图片来源网络，侵删）- 此为专业针灸医师的操作。
- 针尖可直刺或向下方斜刺 8 - 1.5寸。
- 深部有重要的血管和神经（颈内动脉、颈外动脉等），严禁深刺和大幅度提插捻转,以防意外。
注意事项
- 严禁深刺：这是最重要的安全事项，翳风穴深部解剖结构复杂，有颈内动、静脉和迷走神经等重要组织，针刺过深或手法不当可能造成严重后果（如血肿、神经损伤等）。非专业人士请勿针刺。
- 孕妇慎用：虽然不是绝对禁忌，但孕妇在进行穴位刺激时需格外谨慎,最好在专业医师指导下进行。
- 皮肤破损处禁用：如果穴位周围有皮肤感染、破损或湿疹,不宜进行艾灸或按摩。
- 手法轻柔：按摩时力度应适中，避免暴力按压,以免损伤局部组织。
翳风穴是一个功能强大且定位清晰的穴位，记住它的核心位置——耳垂后下方的凹陷，就能轻松找到它，它在治疗耳部疾病和面部神经问题方面效果显著，是家庭保健和临床治疗的常用穴位之一，在进行自我保健时，以按摩和艾灸为主,安全有效。
