（图片来源网络，侵删）
- 手法轻柔： 小儿肌肤娇嫩，力道一定要轻快柔和，以孩子感觉舒适、皮肤微微发红为度。
- 操作环境： 选择温暖、安静、空气流通的地方，可在手上涂抹少量婴儿油或润肤露作为介质，减少摩擦。
- 情绪安抚： 操作前和孩子沟通，安抚其情绪，让孩子放松配合，可以边做边讲故事或唱歌。
- 顺序： 通常先轻柔放松，再针对穴位操作，最后再次放松。
- 观察反应： 操作过程中密切观察孩子的反应，如有哭闹加剧、抵触明显，应暂停或减轻力度。
针对呕吐和腹痛的常用按摩穴位及手法
总治法（基础手法，适用于大多数情况）
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补脾经：
- 位置： 拇指桡侧缘（拇指外侧），从指尖到指根成一条直线。
- 手法： 用拇指指腹或侧面，从孩子拇指尖向指根方向直推100-300次。
- 作用： 健脾和胃，补益气血，增强消化功能，是缓解脾胃问题的核心手法。
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运内八卦：
- 位置： 以手掌心为圆心，以圆心到中指根横纹的2/3为半径画圆圈，圈内即为内八卦。
- 手法： 用拇指指端或中指指端，在圈内做顺时针方向的环形推动100-300次。
- 作用： 宽胸理气，消食导滞，调和脏腑，对腹胀、呕吐、食欲不振效果显著。
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揉板门：
- 位置： 手掌大鱼际平面（拇指下方，手掌隆起的肌肉）。
- 手法： 用拇指指端在大鱼际平面中点做顺时针或逆时针方向的揉动100-300次。
- 作用： 健脾和胃，消食化滞，降逆止呕，是止吐的要穴。
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分推腹阴阳：
（图片来源网络，侵删）- 位置： 腹部，沿肋弓角边缘或自剑脐至脐旁。
- 手法： 让孩子平躺，家长用双手拇指沿孩子肋弓边缘，从中间向两侧分推；或用两拇指从剑突（心口窝）下方向两旁分推至脐旁，操作50-100次。
- 作用： 健脾和胃，理气消食，缓解腹痛和腹胀。
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摩腹：
- 位置： 整个腹部。
- 手法： 用手掌掌心或四指指腹，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻摩动5-10分钟。
- 作用： 温中健脾，消食导滞，调和肠胃，顺时针为泻，能促进排气排便，缓解腹胀腹痛。
针对呕吐的加强手法
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推天柱骨：
- 位置： 颈后正中线，枕骨下方至第7颈椎（低头时颈部最高点的骨头）成一直线。
- 手法： 用拇指或食、中指指面，从后发际正中直推至大椎穴（第7颈椎），操作50-100次。
- 作用： 降逆止呕，效果非常直接，注意力道要轻柔，避免刺激皮肤。
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揉足三里：
- 位置： 小腿外侧，膝眼下3寸（孩子自己的4横指宽），胫骨旁开1横指处。
- 手法： 用拇指指端按揉50-100次。
- 作用： 健脾和胃，调理气血，强壮身体，是治疗消化系统疾病的要穴。
针对腹痛的加强手法
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揉中脘：
（图片来源网络，侵删）- 位置： 腹部正中线，肚脐上4寸（孩子自己的5横指宽）。
- 手法： 用中指指端或掌根按揉50-100次。
- 作用： 健脾和胃，消食导滞，缓解胃脘部胀痛。
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揉脐：
- 位置： 肚脐。
- 手法： 用中指指端或掌根，在肚脐上轻轻按揉50-100次。
- 作用： 温阳散寒，补益气血，调和肠胃，注意：如果孩子有肠套叠、阑尾炎等急腹症迹象，绝对禁止揉脐！
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拿肚角：
- 位置： 脐下两旁，约大筋旁开2寸（孩子自己的2-3横指宽）。
- 手法： 用拇指和食、中指相对用力，拿捏此处筋肉，一拿一放，操作5-10次。
- 作用： 止腹痛，效果显著，拿捏时要轻快，避免暴力。
一个简单的操作流程参考
- 准备： 让孩子躺好，放松。
- 放松： 先轻轻抚摩孩子的后背、四肢，让他平静下来。
- 上肢：
- 补脾经 100次。
- 运内八卦 100次。
- 揉板门 100次。
- 推天柱骨 50次（如果呕吐明显）。
- 腹部：
- 分推腹阴阳 50次。
- 摩腹 5分钟（顺时针）。
- 揉中脘 50次。
- 揉脐 50次（排除急腹症后）。
- 下肢：
揉足三里 50次。
- 结束： 再次轻轻抚摩孩子全身，给予安抚。
重要注意事项
- 明确病因： 小儿呕吐腹痛原因复杂，如消化不良、肠炎、肠痉挛、肠套叠、肠梗阻、阑尾炎等。按摩仅作为辅助缓解手段，不能诊断和治疗疾病。
- 急腹症禁忌： 如果孩子腹痛剧烈、拒按、呕吐物带血或呈咖啡色、腹胀如鼓、大便带血或果酱样、高烧不退、精神萎靡，可能是急腹症（如肠套叠、阑尾炎），必须立即送医，切勿按摩！
- 力度适中： “轻”是第一原则，感觉不到明显效果通常是力度不够，而不是越重越好。
- 耐心坚持： 推拿是一个需要时间和耐心的过程，通常需要连续操作几天才能看到明显效果。
- 专业学习： 如果想系统学习，建议咨询专业的中医师或小儿推拿师进行指导。
希望这些信息能帮助到您,祝宝宝早日康复！
