在给小孩艾灸前，请务必先咨询专业中医师或儿科医生，明确口臭的根本原因，因为口臭也可能是由口腔问题（如龋齿、牙龈炎）、扁桃体结石、消化系统疾病甚至呼吸道感染等引起的，需要先排除这些器质性病变，对于6个月以下的婴儿，一般不建议艾灸。
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艾灸调理小孩口臭的核心穴位
以下穴位分为“主穴”和“配穴”，可以根据孩子的具体情况选择使用。
核心主穴 (必灸)
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足三里 (ST36) - 健胃第一穴
- 定位： 在小腿前外侧，犊鼻穴（膝盖外侧凹陷处）下3寸（孩子4指宽度），胫骨前嵴外一横指处。
- 功效： 健脾和胃，调理消化，增强免疫力，这是调理一切消化系统问题的要穴，对于因食积、消化不良引起的口臭尤为关键。
- 操作： 温和灸，每次10-15分钟。
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中脘 (CV12) - 胃之募穴
- 定位： 在上腹部，前正中线上，肚脐正上方4寸（孩子5指宽度）。
- 功效： 调理胃腑，和胃健脾，对于胃脘胀痛、食欲不振、嗳气吞酸、口臭等有很好的效果。
- 操作： 温和灸，每次5-10分钟，注意避开肚脐。
重要配穴 (根据情况选择)
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内庭 (ST44) - 清胃泻火
（图片来源网络，侵删）- 定位： 在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
- 功效： 清泻胃火，如果孩子口臭同时伴有口干、口臭味重、牙龈红肿、大便干结等胃火旺盛的症状，这个穴位是必选的。
- 操作： 可以用温和灸，每次5-8分钟，也可以用手指按揉，效果也很好。
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合谷 (LI4) - 大肠经原穴
- 定位： 在手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 功效： 清泻阳明之热，疏风解表，通络止痛，对口臭、牙龈肿痛、咽喉肿痛都有帮助。
- 操作： 温和灸，每次5-8分钟，注意：孕妇禁灸此穴。
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神阙 (CV8) - 肚脐
- 定位： 肚脐正中。
- 功效： 温阳救逆，利水固脱，调理肠胃，对于孩子脾胃虚寒、消化不良引起的腹胀、腹泻、口臭有很好的温补作用。
- 操作： 最好使用隔盐灸或隔姜灸，将艾绒放在盐片或姜片上施灸，时间不宜过长，5-8分钟即可。直接悬灸火力过强，容易烫伤，不建议。
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丰隆 (ST40) - 化痰湿要穴
- 定位： 在小腿前外侧，外踝尖上8寸（孩子约10指宽度），胫骨前嵴外两横指处。
- 功效： 健脾化痰，和胃降逆，如果孩子口臭，同时感觉舌苔厚腻、痰多、身体困重，这可能是痰湿内阻，需要灸此穴。
- 操作： 温和灸，每次10-15分钟。
艾灸操作指南
- 选择工具： 使用随身灸或温灸盒最安全方便，可以固定在穴位上，避免孩子乱动烫伤，如果没有，可以用手持艾条进行悬灸（艾条与皮肤保持一定距离）。
- 艾条选择： 选用温和的纯艾条，最好是陈艾，火力更温和。
- 时间与温度：
- 总时间： 每次艾灸总时间建议控制在20-30分钟以内。
- 单穴时间： 每个穴位5-15分钟，以皮肤微微泛红、温热舒适为度，切勿烫伤。
- 以孩子感觉为准： 如果孩子说太烫或不适，应立即停止或移远艾条。
- 顺序： 一般先灸上身，后灸下身；先灸头部，后灸四肢，可以按照中脘 -> 合谷 -> 足三里 -> 内庭的顺序进行。
- 频率： 每周2-3次，连续灸2周为一个疗程，观察效果，见效后可改为每周1次保健灸。
生活中的配合调理
艾灸的同时,配合生活习惯的调整，效果会更好：
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- 饮食调整：
- 避免： 生冷、油腻、甜腻、油炸、辛辣刺激的食物，这些都会加重脾胃负担。
- 多吃： 蔬菜水果，多喝水，可以适当吃一些健脾消食的食物，如山楂、山药、小米粥等。
- 规律饮食： 定时定量，避免暴饮暴食。
- 口腔卫生：
- 督促孩子早晚刷牙,饭后漱口。
- 定期更换牙刷,检查是否有龋齿或牙龈炎。
- 按摩辅助：
- 每天顺时针摩腹（以肚脐为中心，用手掌在孩子肚子上画圈）5-10分钟，有助于促进消化。
- 按揉足三里和合谷穴，每个穴位1-3分钟。
调理小孩口臭,艾灸的核心思路是“健脾和胃，清泄积热”。
- 基础方： 足三里 + 中脘（适用于大多数消化不良引起的口臭）。
- 胃火重： 在基础方上加上内庭。
- 脾胃虚寒： 在基础方上加上神阙（隔盐/隔姜灸）。
- 痰湿重： 在基础方上加上丰隆。
最后再次强调,安全第一，操作时务必看护好孩子，防止烫伤，如果口臭问题持续存在或加重，请务必及时就医。
