穴位基本信息
- 标准名称： 间使穴
- 代号： PC5
- 所属经络： 手厥阴心包经
- 特定穴： 经穴，心包经的经金穴
穴位位置
间使穴位于前臂掌侧，腕横纹上3寸（约4横指宽）,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
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精确定位方法：
- 取穴姿势： 坐位或立位，手臂自然向前伸直,掌心向上。
- 找到腕横纹： 观察手腕内侧，靠近手掌根部的横向皮肤皱褶,这就是腕横纹。
- 向上量寸： 从腕横纹的中心点开始，沿着前臂内侧（大拇指一侧）向上量取3寸，普通人自己的四个手指（除大拇指外）并拢的宽度,大约就是3寸。
- 找到肌腱： 在3寸的位置，你会看到两条明显的肌腱，一条靠近大拇指侧（桡侧），是桡侧腕屈肌腱；另一条靠近小指侧（尺侧），是掌长肌腱。
- 确定穴位： 间使穴就位于这两条肌腱之间,按压这个位置会有明显的酸胀感。
简易记忆法： 伸出你的手，掌心向上，从手腕横纹往上数四指（3寸）宽，在两条“筋”中间就是。
穴位作用与主治
间使穴是心包经上的重要穴位，其作用非常广泛，主要围绕“心、神、脉”这三个核心,可以总结为以下几点：
核心作用：宁心安神，清心开窍
- 主治病症：
- 心脏疾病： 心痛、心悸、胸闷、胸痛，对于心律不齐、冠心病等引起的心前区不适有很好的缓解作用。
- 精神神志疾病： 癫狂、痫症（癫痫）、喜笑不休、悲愁不乐、健忘，对于情绪波动大、精神焦虑、失眠、多梦有很好的调理效果，它就像心包经的“情绪稳定器”。
- 神志昏迷： 中暑、中风昏迷等急症,可以配合其他穴位进行急救。
重要作用：宽胸理气，和胃降逆
- 主治病症：
- 胃部不适： 胃痛、呕吐、呃逆（打嗝），特别是因情绪不畅、肝气犯胃引起的胃痛和呕吐,效果尤为显著。
- 胸胁胀痛： 气滞引起的胸部和胁肋部胀满疼痛。
其他作用：活血化瘀，通经止痛
- 主治病症：
- 热病： 疟疾、热病烦心。
- 肘臂挛痛： 前臂、手腕部的疼痛、痉挛。
- 妇科疾病： 月经不调、痛经。
作用机理与中医理论
从中医理论来理解间使穴的作用，需要结合它的“五行属性”和“经络循行”。
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心包经的“经金穴”：
- 心包经属“火”，而间使穴是它的“经穴”，五行属“金”。
- 根据五行相克理论，“金克火”，间使穴的主要作用就是“清泻心火”，心火过旺会导致心烦、失眠、口舌生疮、狂躁不安等,刺激间使穴可以有效降火安神。
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心包代心受邪：
中医认为，心是“君主之官”，非常尊贵，不能受邪，当外邪侵袭时，由“心包”代其受邪，心包经的穴位，如间使穴，都能间接调理心脏的功能,保护心脏。
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经络循行：
（图片来源网络，侵删）心包经从胸中出发，经过腋下，沿着手臂内侧中间下行，最终到达中指，这条经络上的穴位对胸、心、胃、神志以及手臂的病变都有治疗作用。
按摩与刺激方法
- 按揉法： 用拇指的指腹对准穴位，施加一定的力量，进行顺时针或逆时针的按揉，每次2-3分钟，感到局部有明显的酸、麻、胀感为宜，每天可进行2-3次。
- 点按法： 用拇指指尖垂直向下按压，力度稍大，每次持续按压30秒，然后放松，重复5-10次。
- 艾灸法： 对于虚寒性的心悸、胃痛，可以使用艾条温和灸，距离皮肤2-3厘米，灸10-15分钟,感觉温热舒适即可。
- 针刺法： 此为专业针灸医师的操作,普通人切勿尝试。
注意事项
- 孕妇慎用： 间使穴有活血通经的作用，孕期刺激可能引起流产,因此孕妇应避免按压此穴。
- 力度适中： 按摩时力度不宜过大,以免损伤局部组织。
- 皮肤破损： 如果穴位处有伤口、炎症或皮肤病,应暂时避免刺激。
间使穴（PC5） 是一个功能强大的穴位，堪称“心脏的保健穴”和“情绪的稳定剂”，它既能调理心脏本身的疾病，又能缓解因情绪问题引起的心神不宁、胃部不适，还能治疗手臂疼痛，日常经常按揉此穴，对于现代人常见的压力大、失眠、心慌等症状,有非常好的预防和保健效果。
