郄门准确位置图穴位

郄门穴基本信息

• 标准定位： 在前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。
• 解剖： 在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈肌，深部为指深屈肌；有前臂正中动、静脉深层支；布有前臂内侧皮神经，正中神经，掌长肌肌腱。
• 主治：
  • 心胸疾病： 心痛、心悸、心烦、胸痛。
  • 急性病症： 神经衰弱、癔病、精神分裂症等精神、神志病。
  • 其他： 呕血、衄血（鼻出血）、疔疮等。
• 操作： 直刺0.5～1寸，艾灸可温和灸10-15分钟。

郄门穴准确位置详解（图文版）

理解郄门穴的位置,最关键的方法是找到两个“地标”穴位，然后在这两点之间进行测量。

第一步：找到两个地标穴位

1. 曲泽穴 (Quze, PC3)

   • 位置： 在肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧缘。
   • 简单取法： 屈肘成90度，在肘弯的横纹中央，可以摸到一条粗大的肌腱（肱二头肌腱），肌腱的内侧凹陷处就是曲泽穴。

2. 大陵穴 (Daling, PC7)

   • 位置： 在腕掌横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
   • 简单取法： 伸出手掌，手腕正中间有一条横纹，这条横纹的正中央，就是大陵穴。

第二步：连线并测量

1. 画一条线： 在你的手臂上，从曲泽穴（肘部）到大陵穴（手腕）画一条直线，郄门穴就在这条线上。
2. 测量距离： 郄门穴位于这条连线上，距离大陵穴（手腕）5寸，或者距离曲泽穴（肘部）3寸。
   • 重要提示： 这里的“寸”是中医的“同身寸”，不是我们日常用的厘米尺。
   • 如何量“寸”： 让患者（或自己）将拇指、中指、食指环拢，形成一个圆环，从食指指尖到中指指尖的距离，一夫法”的3寸，将这段距离平均分成4份，每一份就是0.75寸，5寸就是用“一夫法”量一下，再加一点（5/3 ≈ 1.67个“一夫法”）。

简化记忆法（“一拳”定位法）

这是一个非常方便的取穴技巧,适合在没有尺子的情况下快速找到郄门穴：

• 握拳法： 握紧拳头，看手腕处，从腕横纹（大陵穴所在位置）开始，向上数到第5条横纹。
• 横纹法： 伸直手臂，手掌向上，观察前臂内侧的皮肤，有几条自然形成的横纹，从手腕端的腕横纹开始，向上数第5条横纹的位置，基本就是郄门穴的大致范围。

总结图示

为了更直观,这里有一个简单的示意图：

      肘部
       ↑
       |
       |  曲泽穴 (地标1)
       |
       |  ------------------- (连线)
       |  |
       |  |  郄门穴 (距大陵穴5寸)
       |  |
       |  |
       |  大陵穴 (地标2, 腕横纹中央)
       |
     腕部

注意事项

• 体位： 取穴时，手臂自然放松，手掌向上，肌肉放松有助于准确定位。
• 力度： 按压郄门穴时，力度应由轻到重，以感到明显的酸、麻、胀感为宜。
• 孕妇慎用： 郄门穴为郄穴，治疗急性病效果显著，但根据中医理论，孕妇应慎用或禁用此穴。

希望这份详细的图文说明能帮助您准确地找到郄门穴！