耳门听宫听会穴位位置与功效如何？

耳前三穴总览：耳门、听宫、听会

这三个穴位从上到下，分布在耳朵前方的不同位置，虽然功能相似，但各有侧重，了解它们的准确位置和主治功效,对于日常保健和缓解耳部不适非常有帮助。

穴位定位与解剖图解

为了方便您理解，我们先来看一个示意图,标明三个穴位的大致位置。

耳门 (Ěr Mén) - ST17

• 定位：

  • 在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
  • 简单找法：用手指按压耳朵前方的软骨上方，有一个小凹陷，张嘴时这个凹陷会感觉更明显,就是耳门穴。

• 解剖层次：

  • 皮肤 -> 皮下组织 -> 腮腺 -> 外耳道软骨。
  • 深层有颞浅动、静脉的分支和耳颞神经的分支。

• 主治：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 耳部疾病：耳鸣、耳聋、耳痛、听力下降、眩晕。
  • 下颌问题：牙痛、下颌关节痛。
  • 面部问题：口眼歪斜。

听宫 (Tīng Gōng) - SI19

• 定位：

  • 在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
  • 简单找法：这是三个穴位中最靠下的一个，它位于耳朵前方的“耳屏”（就是耳朵前面的那个小突起）和下颌骨之间的凹陷处，张嘴时凹陷会变大,用手指能摸到。

• 解剖层次：

  • 皮肤 -> 皮下组织 -> 腮腺 -> 咬肌。
  • 有颞浅动、静脉的耳前支和耳颞神经的分支分布。

• 主治：

  • 耳部疾病：耳鸣、耳聋、耳痛、聤耳（中耳炎）、听力障碍。（治疗耳部疾病的核心要穴）
  • 面部问题：齿痛、癫狂痫。

听会 (Tīng Huì) - GB2

• 定位：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。
  • 简单找法：它的位置在耳门和听宫之间，是在耳屏（小突起）正下方，与耳门穴基本在一条垂直线上，但更靠下一些,张嘴时同样有凹陷感。

• 解剖层次：

  • 皮肤 -> 皮下组织 -> 腮腺 -> 咬肌。
  • 有耳大神经和耳颞神经的分支,深部为颈外动脉。

• 主治：

  • 耳部疾病：耳鸣、耳聋、耳痛、牙关不利。
  • 面部问题：口眼歪斜、面痛。
  • 其他：腮腺炎。

穴位定位详解与取穴技巧

为了更精确地找到这三个穴位,可以按照以下步骤：

1. 找到参考点：首先确定你的耳朵、耳屏（耳朵前的小软骨块）和张嘴时下巴骨末端的凹陷处。
2. 从上到下找：
   • 耳门：在耳屏的上缘，对着耳朵眼的方向，用手按压，有一个凹陷处,张嘴时感觉更明显。
   • 听会：在耳屏的下缘，与耳门穴垂直向下,同样在凹陷处。
   • 听宫：在耳屏最下方，紧贴着耳屏，下巴骨凹陷的最深处,张嘴时凹陷感最强。

功能主治与对比总结

• 听宫是治疗耳部疾病的“总开关”，位置最深,效果最显著。
• 耳门和听会分别位于听宫的上下方，三者配合使用，效果更佳，常被称为“三针疗法”。
• 在日常保健中，用食指或中指指腹按压这三个穴位，每次每个穴位按揉1-3分钟，感到酸胀感为宜，每天可进行数次，有助于改善听力、缓解耳鸣。

注意事项

• 力度适中：按压时力度不宜过大,以免损伤耳部组织。
• 孕妇慎用：听会穴为胆经穴位,孕妇应避免刺激。
• 急性炎症：如果耳部有急性感染、化脓，不宜自行按压,应及时就医。
• 专业咨询：如果症状严重或持续不缓解,请务必咨询专业的中医师或针灸师。

希望这份详细的图文说明能帮助您准确地找到并了解这三个重要的穴位！