穴位治疗通过刺激经络，疏通鼻窍，调和气血，增强孩子自身的抵抗力，从而达到缓解症状、减少复发的目的。
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重要提示：
- 年龄限制： 通常建议3岁以上的孩子进行穴位按摩，因为他们的穴位感应相对明确，能配合治疗，3岁以下婴儿的皮肤非常娇嫩，力度极难掌握，建议咨询专业中医师。
- 专业指导： 以下方法为通用指导，每个孩子体质不同，具体穴位和手法最好在专业中医师或针灸师的指导下进行。
- 辅助治疗： 穴位治疗是辅助手段，不能替代医生诊断和必要的药物治疗（如鼻用激素、抗组胺药等），对于急性发作或严重症状，请及时就医。
- 轻柔手法： 小儿推拿强调“轻快柔和，平稳着实”，手法一定要轻，以孩子感觉舒适、皮肤微微发红为宜，切忌暴力。
常用穴位（附图示说明）
头面部要穴（核心区域）
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迎香穴
- 位置： 在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
- 作用： 这是治疗鼻炎的“第一要穴”，直接通向鼻部，能通利鼻窍，疏散风热，治疗各种鼻塞、流涕、嗅觉减退。
- 手法： 用食指指腹按揉，力度适中，以酸胀感为度，每次按揉 1-3分钟。
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印堂穴
- 位置： 在两眉头连线的中点。
- 作用： 祛风通窍，清头明目，对缓解鼻塞、头痛、眉棱骨痛有效。
- 手法： 用中指指腹按揉，或用拇指和食指指腹捏挤，每次 1-2分钟。
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太阳穴
（图片来源网络，侵删）- 位置： 在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。
- 作用： 疏风清热，止痛醒脑，能缓解因鼻炎引起的头痛、头晕、眼眶胀痛。
- 手法： 用拇指或食指指腹按揉，或用大鱼际（手掌侧面）推揉，每次 1-2分钟。
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风池穴
- 位置： 后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平。
- 作用： 疏散风邪，通利官窍，是祛风的要穴，对预防和治疗过敏性鼻炎、风寒感冒引起的鼻塞效果显著。
- 手法： 用拇指和食指指腹对称用力拿捏（风池穴），感觉酸胀为宜，每次 1-2分钟。
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攒竹穴
- 位置： 在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。
- 作用： 通络明目，缓解眼部因鼻炎引起的不适。
- 手法： 用双手拇指指腹按揉，力度要轻，每次 1分钟。
四肢部要穴（扶正固本）
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合谷穴
- 位置： 手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 作用： 这是人体第一大穴，被称为“万能穴”，能疏风解表，通络镇痛，对缓解鼻塞、头痛、流涕都有帮助。
- 手法： 用对侧手的拇指按揉，有明显的酸胀感，每次 1-2分钟。
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足三里穴
- 位置： 小腿前外侧，犊鼻穴下3寸（孩子四指并拢的宽度），胫骨前缘外一横指处。
- 作用： 健脾和胃，扶正祛邪，是“强壮穴”，能增强孩子的免疫力，从根本上改善过敏体质，减少鼻炎复发。
- 手法： 用拇指指腹按揉，力度稍重，以能耐受为度，每次 2-3分钟。
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丰隆穴
- 位置： 小腿前外侧，外踝尖上8寸（约孩子五指并拢的宽度），胫骨前缘外二横指处。
- 作用： 化痰湿，和胃气，鼻炎常伴有痰多、鼻涕清稀或黏稠的症状，此穴是化痰的要穴。
- 手法： 用拇指指腹按揉，力度稍重，每次 2-3分钟。
小儿鼻炎穴位按摩基本步骤（日常保健版）
这个流程每天可以做 1-2次，最好在晚上睡前或早晨起床后进行。
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开天门 (20-30次)
- 手法： 用两拇指指腹，从孩子两眉中间的印堂穴，交替向上推至发际线。
- 作用： 安神醒脑，疏风解表。
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推坎宫 (20-30次)
- 手法： 用两拇指指腹，从孩子眉心向眉梢方向，分推至太阳穴。
- 作用： 疏风解表，醒脑明目。
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揉迎香 (各1-3分钟)
- 手法： 食指按揉双侧迎香穴。
- 作用： 核心步骤，直接通鼻窍。
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揉风池 (各1分钟)
- 手法： 拿捏风池穴。
- 作用： 疏散风邪，缓解鼻塞头痛。
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揉足三里 (各2-3分钟)
- 手法： 按揉双侧足三里穴。
- 作用： 核心步骤，健脾扶正，增强体质，减少复发。
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揉合谷 (各1-2分钟)
- 手法： 按揉对侧合谷穴。
- 作用： 缓解鼻塞、头痛等不适。
辨证加减（根据不同症状调整）
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如果是过敏性鼻炎（遇冷、遇花粉等发作）：
- 重点加强： 风池穴、迎香穴。
- 可加： 肺俞穴（在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸），用拇指或食指、中指指腹按揉，每次 1分钟，肺俞是肺的背俞穴，能补益肺气，对过敏性鼻炎效果很好。
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如果是慢性鼻炎、鼻塞严重、流清涕：
- 重点加强： 迎香穴、印堂穴。
- 可加： 上星穴（在头部，前发际正中直上1寸），用中指指腹按揉，每次 1-2分钟。
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如果是鼻炎伴有鼻涕黏稠、黄涕（有热象）：
- 重点加强： 迎香穴、丰隆穴。
- 可加： 曲池穴（屈肘成直角，在肘横纹外侧端），用拇指指腹按揉，每次 1分钟，能清热。
日常注意事项
- 避免诱因： 注意保暖，避免冷空气直接刺激；远离花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原；勤换洗床单被套。
- 鼻腔清洁： 可以用生理性海水或生理盐水为孩子清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，冲出过敏原和分泌物。
- 增强体质： 适当进行户外运动，保证充足睡眠，均衡饮食，少吃生冷、甜腻、辛辣食物。
- 环境控制： 保持室内空气清新，湿度适宜（50%-60%），避免烟雾刺激。
小儿鼻炎的穴位治疗是一个需要长期坚持的系统工程，通过正确的穴位按摩和日常调理，可以有效改善孩子的鼻炎症状，提高生活质量，并逐步减少对药物的依赖，祝宝宝健康成长！
