这是一个非常重要且严肃的问题,答案是：得脑梗和心梗后，能否同房，需要极其谨慎，并且必须严格遵循医生的指导。
（图片来源网络，侵删）
绝对不能自行决定或想当然地认为可以。 这直接关系到您的生命安全。
下面我将从几个方面为您详细解释,并提供一个安全、可行的行动指南。
为什么需要如此谨慎？（风险所在）
性活动对心血管系统来说是一项“中等强度”的体力活动，它会使您的心率、血压和呼吸频率加快，心脏的耗氧量也会随之增加。
对于刚刚经历过脑梗或心梗的患者来说,身体处于一个极其脆弱的状态：
（图片来源网络，侵删）
-
心脏风险（心梗患者尤其需要注意）：
- 心脏负担加重： 性生活会增加心脏的负荷，如果心肌功能还没有完全恢复，过度劳累可能会诱发再次心梗、严重心律失常，甚至可能导致心脏骤停。
- 血压波动： 性兴奋和运动过程中，血压会急剧升高，这对于不稳定的心脏和血管（如刚放置的支架或疏通的血管）是巨大的冲击。
-
脑血管风险（脑梗患者尤其需要注意）：
- 血压骤升： 同样，性活动会导致血压急剧升高，这可能会增加脑血管内压力，使得尚未完全恢复的血管再次破裂或形成新的血栓，导致脑梗复发或加重。
- 血管痉挛： 情绪激动和血压波动可能诱发脑血管痉挛，影响脑部供血。
何时可以考虑恢复同房？（安全的前提）
在医生评估认为您的情况已经稳定,并且身体条件允许的情况下，才可能逐步恢复性生活，通常需要满足以下一系列条件：
-
病情稳定期已过：
（图片来源网络，侵删）- 心梗： 通常需要等待6周以上，甚至3-6个月，具体时间取决于心梗的严重程度、治疗方案（如药物、支架搭桥等）以及心脏功能的恢复情况，医生会通过心脏超声（评估射血分数）、运动平板试验等检查来评估您的运动耐量。
- 脑梗： 通常需要等待3-6个月以上，直到神经功能恢复良好，血压、血糖等危险因素得到有效控制。
-
心肺功能得到评估：
- 医生会评估您是否能轻松完成相当于爬2层楼梯或快走6-7分钟这样的中等强度活动，而不出现胸闷、气短、头晕等症状，如果连日常活动都容易疲劳，性生活更是危险的。
-
生命体征稳定：
血压、心率、心功能等各项指标都在医生控制的理想范围内。
-
危险因素控制良好：
高血压、高血脂、糖尿病等都得到了有效药物控制。
如何安全地恢复同房？（行动指南）
如果您和医生都认为可以考虑恢复,请务必遵循以下步骤：
-
第一步：咨询医生（最重要的一步！）
- 主动和您的心血管医生或神经内科医生沟通。 告诉他们您有恢复性生活的想法，并询问：“根据我的具体情况，我是否可以进行性生活？如果可以，需要注意什么？”
- 医生会根据您的检查结果和身体状况,给您最权威、最安全的建议。
-
第二步：从低强度开始
- 选择合适的时机： 避免在饱餐、饮酒、情绪激动或疲劳时进行。
- 选择舒适的姿势： 可以选择更省力、不增加心脏负担的姿势，避免过于剧烈。
- 放慢节奏： 如果感到任何不适（如胸痛、胸闷、呼吸困难、头晕、恶心等），立即停止，不要硬撑。
-
第三步：关注身体信号
- “谈话测试”法： 在进行过程中，如果您无法轻松地与伴侣说出简短的句子，说明强度可能过大了，需要放慢或停止。
- 警惕任何不适症状： 任何轻微的胸痛、心慌、气短、头晕、肢体麻木无力等，都是身体发出的危险信号，必须立刻停止并就医。
-
第四步：药物咨询
- 如果您正在服用治疗心梗或脑梗的药物（如硝酸甘油、降压药、抗凝药等），请咨询医生这些药物对性生活是否有影响，硝酸甘油可以在性生活前预防性舌下含服，但必须在医生指导下使用。
一句话总结：脑梗和心梗后能否同房，答案不是“能”或“不能”，而是“在什么条件下能”。
- 核心原则：安全第一，生命至上。
- 必须行动： 在采取任何行动之前，务必咨询您的主治医生。
- 循序渐进： 即使医生同意，也要从低强度开始，密切关注身体反应。
- 随时准备停止： 出现任何不适，立即停止并寻求医疗帮助。
您的健康是第一位的,耐心等待身体完全康复，并与医生保持良好沟通，是保障您生命安全和未来生活质量的最佳途径。
