核心总诀（记忆十二经络名称与流注顺序）
这个口诀是学习经络的基石,必须牢记，它描述了气血在十二正经中循环流注的顺序。
肺大胃脾心小肠， 膀肾心包焦胆肝。
详细解释与对应关系：
- 肺：手太阴肺经
- 大：手阳明大肠经
- 胃：足阳明胃经
- 脾：足太阴脾经
- 心：手少阴心经
- 小：手太阳小肠经
- 膀：足太阳膀胱经
- 肾：足少阴肾经
- 心包：手厥阴心包经
- 焦：手少阳三焦经 (注：“焦”指三焦经)
- 胆：足少阳胆经
- 肝：足厥阴肝经
流注顺序口诀（补充）： 为了更形象地记忆，可以这样理解：气血从肺经开始，依次传递，最后到肝经，然后在体内回到肺经，形成一个周而复始的循环。
分经要诀（每条经络的“井、荥、输、经、合”五输穴）
五输穴是每条经络上最重要的五个穴位,主治范围各有侧重，记住它们是针灸和推拿的基础。
手太阴肺经
少商鱼际与太渊， 经渠尺泽记心田。 (井-少商, 荥-鱼际, 输-太渊, 经-经渠, 合-尺泽)
手阳明大肠经
商阳二三间合谷， 阳溪曲池天鼎伏。 (井-商阳, 荥-二间, 输-合谷, 经-阳溪, 合-曲池) (注：后三穴为其他重要穴位，方便记忆整条经络)
足阳明胃经
厉兑内庭陷谷连， 解溪三里足三里。 (井-厉兑, 荥-内庭, 输-陷谷, 经-解溪, 合-足三里) (注：合穴“足三里”是“三里”穴，常简写为“三里”)
足太阴脾经
隐白大都太白， 商丘阴陵泉是合。 (井-隐白, 荥-大都, 输-太白, 经-商丘, 合-阴陵泉)
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手少阴心经
少冲少府神门， 灵道少海寻得真。 (井-少冲, 荥-少府, 输-神门, 经-灵道, 合-少海)
手太阳小肠经
少泽前谷后溪， 腕骨阳谷小海齐。 (井-少泽, 荥-前谷, 输-后溪, 经-腕骨, 合-小海)
足太阳膀胱经
至阴足通谷束骨， 昆仑委中承山扶。 (井-至阴, 荥-足通谷, 输-束骨, 经-昆仑, 合-委中) (注：膀胱经穴位最多，此口诀选取了关键五输穴和常用穴)
足少阴肾经
涌泉然谷太溪， 复溜阴谷合穴宜。 (井-涌泉, 荥-然谷, 输-太溪, 经-复溜, 合-阴谷)
手厥阴心包经
中冲劳宫大陵间， 间使曲泽两筋安。 (井-中冲, 荥-劳宫, 输-大陵, 经-间使, 合-曲泽)
手少阳三焦经
关冲液门中渚， 阳池支沟天井住。 (井-关冲, 荥-液门, 输-中渚, 经-阳池, 合-天井)
足少阳胆经
足窍阴侠溪足临泣， 阳辅丘墟阳陵泉。 (井-足窍阴, 荥-侠溪, 输-足临泣, 经-阳辅, 合-阳陵泉)
足厥阴肝经
大敦行间太冲， 中封曲泉合穴通。 (井-大敦, 荥-行间, 输-太冲, 经-中封, 合-曲泉)
时辰与经络对应口诀（子午流注）
中医理论认为,气血在不同时辰会流注于不同的经络，这也是养生和择时治疗的理论基础。
寅时气血注于肺， 卯时大肠辰时胃。 巳脾午心未小肠， 申膀酉肾心包随。 戌时三焦亥时肝， 子胆丑时复肺经。
详细解释：
- 寅时 (3-5点)：手太阴肺经
- 卯时 (5-7点)：手阳明大肠经
- 辰时 (7-9点)：足阳明胃经
- 巳时 (9-11点)：足太阴脾经
- 午时 (11-13点)：手少阴心经
- 未时 (13-15点)：手太阳小肠经
- 申时 (15-17点)：足太阳膀胱经
- 酉时 (17-19点)：足少阴肾经
- 戌时 (19-21点)：手厥阴心包经
- 亥时 (21-23点)：手少阳三焦经
- 子时 (23-1点)：足少阳胆经
- 丑时 (1-3点)：足厥阴肝经
十二经络功能主治简易歌诀
这个口诀概括了每条经络的主要功能,有助于理解其为何能治疗某些疾病。
肺主皮毛和大肠， 脾胃消化是粮仓。 心主血脉小肠通， 膀胱储尿肾藏精。 心包代心三焦通， 胆决断肝藏血筋。
简单解释：
- 肺经：主管皮肤、呼吸。
- 大肠经：主管传导、排泄。
- 胃经：主管受纳、消化。
- 脾经：主管运化、统血。
- 心经：主管血脉、神志。
- 小肠经：主管受盛、化物、分清泌浊。
- 膀胱经：主管储尿、排尿，以及全身的阳气。
- 肾经：主管藏精、主水、纳气。
- 心包经：保护心脏，代心受邪。
- 三焦经：主持诸气，疏通水道。
- 胆经：主管决断，分泌胆汁。
- 肝经：主管藏血、疏泄，主管筋脉。
学习建议
- 先总后分：先牢牢记住“肺大胃脾心小肠，膀肾心包焦胆肝”这个总诀，这是整个知识体系的骨架。
- 理解记忆：结合每条经络的走向和主治功能来记忆穴位，而不是死记硬背，胃经从头走到脚，主治胃肠、头面、神志病。
- 实践应用：在推拿、艾灸或针灸时，有意识地运用这些口诀来寻找穴位，用得多了自然就记住了。
- 分段记忆：不要试图一天记住所有内容，可以每天只记1-2条经络的口诀和相关穴位，循序渐进。
希望这份详尽的口诀能帮助您轻松愉快地学习中医经络知识！
