艾灸治胃病，常用穴位有哪些？

以下是艾灸治疗胃病最常用、最核心的几个穴位,并附上详细的说明和操作建议。

核心主穴（必灸）

中脘穴

• 定位：位于上腹部，前正中线上，肚脐（神阙穴）正上方4寸（约5横指宽处）。
• 主治功效：胃之募穴，是胃气汇聚的地方，艾灸此穴可以和胃健脾、降逆止呕，是治疗几乎所有胃部问题的第一要穴，对于胃痛、胃胀、消化不良、食欲不振、反酸、呕吐等都有很好的效果。
• 艾灸方法：温和灸或隔姜灸，每次艾灸15-20分钟,感觉温热舒适即可。

足三里穴

• 定位：在小腿前外侧，犊鼻穴（膝盖外侧凹陷处）下3寸（约4横指宽）,胫骨旁开一横指处。
• 主治功效：“长寿第一穴”，也是胃经的合穴，艾灸此穴能调理脾胃、补中益气、通经活络，它不仅能治疗胃病，还能增强整个消化系统的功能，提高人体免疫力，对胃痛、腹胀、腹泻、便秘等都有很好的调节作用。
• 艾灸方法：温和灸，由于此穴肌肉较厚，可以适当延长艾灸时间至20-25分钟。

神阙穴（肚脐）

• 定位：即肚脐眼。
• 主治功效：“生命之根”，是元神之门户，艾灸神阙穴可以温阳救逆、温补脾肾、和胃理肠，对于胃寒引起的腹痛、腹泻、腹部冷痛有立竿见影的效果。
• 艾灸方法：隔盐灸效果最佳（将粗盐填满肚脐，再放上姜片或直接施灸），或使用温和灸，每次艾灸10-15分钟。

重要配穴（根据症状选择）

除了以上三个核心穴位，根据不同的胃病症状,可以配合以下穴位：

梁丘穴

• 定位：在屈膝时，髌骨外上缘上方2寸（约3横指宽）处。
• 主治功效：胃经的郄穴，是治疗急性胃痛的特效穴，当突然胃痛发作时,艾灸此穴可以快速缓解疼痛。
• 艾灸方法：点按或温和灸，每次5-10分钟。

内关穴

• 定位：在前臂掌侧，腕横纹上2寸（约3横指宽）,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 主治功效：宽胸理气、和胃降逆，它是治疗心、胸、胃疾病的重要穴位，对于胃胀、反酸、恶心、呕吐等症状效果尤其突出。
• 艾灸方法：温和灸，每次10-15分钟。

关元穴

• 定位：在下腹部，前正中线上，肚脐正下方3寸（约4横指宽）。
• 主治功效：培元固本、补益下焦，此穴偏于补益元气，对于脾胃虚寒、体质虚弱、伴有慢性腹泻的胃病患者，配合艾灸此穴可以增强疗效,从根本上改善体质。
• 艾灸方法：温和灸或隔姜灸，每次15-20分钟。

脾俞穴 和 胃俞穴

• 定位：这两个穴位都在后背。
  • 脾俞穴：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（约2横指宽）。
  • 胃俞穴：在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
• 主治功效：这是背部的“俞穴”，是脏腑之气输注于背部的部位，艾灸它们可以直接调理相应脏腑的功能。脾俞健脾，胃俞和胃，对于慢性胃病、食欲不振、身体消瘦等效果很好。
• 艾灸方法：由于自己操作不便，最好请家人帮助使用艾灸盒或随身灸进行温和灸,每穴15分钟。

艾灸治疗胃病的通用方案

• 基础方（日常保健或大多数胃病）： 中脘穴 + 足三里穴 + 神阙穴 这三个穴位组合是治疗胃病的“黄金搭档”,能全面调理脾胃功能。

• 急性胃痛发作时： 在基础方上，重点加灸梁丘穴,可快速止痛。

• 以胃胀、反酸、恶心为主： 在基础方上，重点加灸内关穴。

  
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• 脾胃虚寒严重，伴有腹泻： 在基础方上，加灸关元穴,以温补元阳。

• 慢性、顽固性胃病： 可以在基础方上，配合艾灸脾俞穴和胃俞穴,以达到标本兼治的目的。

重要注意事项

1. 辨证施治：艾灸最适合虚寒性胃病，如果你的胃痛是烧灼痛、口干口苦、舌红苔黄（即胃热或阴虚火旺），则不宜使用艾灸，可能会“火上浇油”,建议在专业中医师指导下进行。
2. 饭后不宜：饭后半小时内不宜立即艾灸,以免影响消化。
3. 避免烫伤：艾灸时要注意距离，以感觉温热、舒适为度，不要过烫，以免烫伤皮肤，尤其是皮肤敏感者,可以在穴位上隔姜片或使用艾灸盒。
4. 循序渐进：初次艾灸者，时间不宜过长，穴位不宜过多,身体适应后可逐渐增加。
5. 孕妇禁用：孕妇的腹部、腰骶部不宜施灸。
6. 专业指导：如果症状严重或长期不缓解，请务必及时就医，艾灸可作为辅助治疗手段,但不能替代正规的医疗诊断和治疗。

艾灸是一种安全、有效的疗法，坚持正确地艾灸上述穴位，对于改善胃部不适、调理脾胃功能大有裨益。