董氏奇穴治失眠，哪些穴位最有效？

以下是治疗失眠最常用、最核心的董氏奇穴组合，分为主穴和配穴,并附上操作方法和原理说明。

核心主穴组合（必选）

这个组合是治疗失眠的“王牌”,几乎涵盖了所有类型的失眠问题。

正会穴 + 前会穴

• 定位：
  • 正会穴： 在头部，当前发际正中点直上4寸（约5横指）,就是百会穴前1寸。
  • 前会穴： 在头部，当前发际正中点直上3寸（约4横指）,就是百会穴前2寸。
• 主治： 失眠、头晕、头痛、神经衰弱、高血压。
• 针法：
  • 通常是平刺，即针体与头皮呈15-30度角,沿着头皮向后方刺入。
  • 针深约0.5-1寸。
  • 进针后，可以小幅度捻转，或使用电针（连续波或疏密波），持续刺激15-20分钟。
• 原理：
  • 这两个穴位都在大脑皮层的投影区，直接作用于头部，能够镇静安神、清脑醒目。
  • 正会穴偏于调理整体精神状态，前会穴偏于调理前额思维，对于因思虑过度、精神紧张导致的失眠效果极佳,它们是董氏奇穴中治疗脑部疾病的要穴。

制污穴 + 割治穴

• 定位：
  • 制污穴： 在拇指背侧，第一掌骨与第二掌骨之间，距虎口约1寸（约1.5横指）的凹陷处。
  • 割治穴： 在食指背侧，第一掌骨与第二掌骨之间，距虎口约1寸（约1.5横指）的凹陷处。
• 主治： 各种久年顽症，包括失眠、皮肤病、肿瘤等，董氏奇穴认为，很多慢性疾病与“污浊”有关，此二穴有“洁净”之功。
• 针法：
  • 点刺放血，用三棱针或采血针，快速刺入穴位，挤出3-5滴血即可。
  • 通常只取一侧（左取右，右取左）,或者双侧都刺。
  • 此法操作简单，但效果显著,尤其适合顽固性失眠。
• 原理：
  • 这是董氏奇穴的“放血疗法”，具有活血化瘀、清热解毒、镇静安神的作用。
  • 从中医角度看，失眠常与“瘀血内阻”、“痰热扰心”有关，放血能快速清除体内的瘀热和病理产物，使气血畅通，心神安宁，对于身体“瘀堵”严重的失眠患者效果尤其好。

常用配穴组合（根据辨证选用）

根据不同的失眠原因,可以加上以下穴位进行组合治疗。

心脾两虚型失眠（多梦易醒，心悸健忘）

• 症状： 入睡困难，或睡后易醒，醒后难以再入睡，常伴有心慌、健忘、食欲不振、面色萎黄、舌淡苔白。
• 配穴： 三重穴
  • 定位： 在小腿外侧，外踝尖上3寸、5寸、7寸，各向外旁开1寸（约1.5横指）处,共三个点。
  • 针法： 直刺，针深1-1.5寸,可以使用电针。
  • 原理： 三重穴是董氏奇穴中调理气血、补益脾肾的大穴，脾为气血生化之源，心主血脉，此穴能健脾益气，养血安神,从根本上改善心脾两虚导致的失眠。

肝火旺盛型失眠（烦躁易怒，头晕头痛）

• 症状： 难以入睡，即使入睡也多梦易惊，常伴有烦躁易怒、头晕头胀、口苦咽干、便秘、舌红苔黄。
• 配穴： 中白穴、下白穴
  • 定位： 在手背，第五掌骨与第四掌骨之间，腕横纹下0.5寸（中白穴）和1.5寸（下白穴）。
  • 针法： 直刺，针深0.5-1寸,可以双侧同时取。
  • 原理： 白穴组是董氏奇穴中著名的“清热泻火”要穴，尤其擅长清肝胆之火，肝火一清，心神自安，对于因压力、情绪导致的失眠效果立竿见影。

心肾不交型失眠（心烦失眠，腰膝酸软）

• 症状： 心中烦热，难以入睡，同时伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热（手心、脚心、心口发热）。
• 配穴： 通关穴、通山穴
  • 定位：
    • 通关穴： 在足背，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。（大致相当于太冲穴附近）
    • 通山穴： 在足背，第一、二跖骨结合部之前,通关穴直下1寸处。
  • 针法： 直刺，针深0.5-1寸,可以强刺激或用电针。
  • 原理： 通关、通山穴是董氏奇穴中引火归元、交通心肾的特效穴，心在上属火，肾在下属水，此穴能滋肾水、降心火，使水火既济,心神得安。

特色穴位（可单独或配合使用）

• 灵骨穴、大白穴
  • 定位： 在手背，第一、二掌骨之间，大白穴在第一掌骨侧,灵骨穴在第二掌骨侧。
  • 针法： 直刺，针深1-1.5寸,可透刺。
  • 原理： 这是董氏奇穴的“镇定要穴”，具有极强的镇静止痛、安神定志作用，对于各种疼痛引起的失眠，或本身精神紧张、焦虑不安导致的失眠有奇效,是董公最常用的穴位之一。

总结与治疗建议

一个典型的董氏奇穴治疗失眠的处方可以是：

主穴（必选）：

• 正会穴 + 前会穴 (平刺,留针或电针)
• 制污穴 + 割治穴 (点刺放血)

配穴（根据辨证选1-2组）：

• 多梦易醒、心脾虚 → 加 三重穴
• 烦躁易怒、肝火旺 → 加 中白、下白穴
• 心烦腰酸、肾水亏 → 加 通关、通山穴
• 焦虑紧张、压力大 → 加 灵骨、大白穴

疗程：

• 通常每周治疗2-3次,10次为一个疗程。
• 放血治疗可以每周一次或隔周一次。
• 在治疗期间，患者应配合调整生活习惯，如规律作息、避免睡前饮用咖啡浓茶、保持情绪平稳等,效果会更好。

重要提示： 董氏奇穴虽然疗效显著，但其针刺手法和穴位定位需要专业的训练。请务必在有资质的中医师或针灸师指导下进行治疗，切勿自行操作，以免发生危险。