【核心原则】
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在给孩子艾灸前,请务必先判断咳嗽的性质，艾灸最适合“寒性咳嗽”和“虚性咳嗽”。
- 寒性咳嗽特点：痰白清稀、容易咳出、喉咙痒但不红、遇冷或夜间咳嗽加重、怕冷、流清鼻涕、舌淡苔白。
- 虚性咳嗽特点：咳嗽声无力、病程较长、痰少或痰白、面色苍白、容易出汗、气短、食欲不振。
如果孩子是“热性咳嗽”（痰黄黏稠、不易咳出、喉咙红肿疼痛、口干、舌红苔黄），则不适合艾灸，因为艾灸是温热的，会“火上浇油”，此时应咨询医生，采用清热的方法。
【儿童咳嗽艾灸的常用穴位】
以下穴位是治疗儿童咳嗽的核心组合,您可以根据孩子的具体情况选择2-3个进行艾灸。
核心要穴（必灸）
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大椎穴
（图片来源网络，侵删）- 位置：低头时，颈后最突出的骨头（第七颈椎）下方的凹陷处。
- 功效：全身阳气之会，是“解表退热、温阳散寒”的第一要穴，对感冒、咳嗽、发烧初期效果极佳。
- 操作：这是艾灸的首选穴位。
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肺俞穴
- 位置：在背部，以孩子两肩胛骨下角连线为水平线，与脊柱的交点是第7胸椎（T7），旁开1.5寸（约2横指）即是，左右各一。
- 功效：肺的背俞穴，是肺脏之气输注于背部的部位，艾灸此穴能直接调理肺脏功能，宣肺止咳、补益肺气，是治疗一切咳嗽问题的根本。
- 操作：对于慢性咳嗽或体质虚弱的咳嗽，此穴非常重要。
辅助要穴（根据症状选择）
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身柱穴
- 位置：在背部，后正中线上，第3胸椎（T3）棘突下凹陷中，简单说，就在大椎穴往下数3个椎骨（大约两肩胛骨之间）。
- 功效：被称为“小儿百病之灸点”，有强身健体、宣通肺气的作用，能增强孩子的抵抗力，对预防感冒和改善体虚引起的咳嗽有奇效。
- 操作：非常适合作为保健穴或用于体质虚弱的儿童。
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天突穴
- 位置：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
- 功效：位于喉咙附近，能宽胸理气、化痰利咽，对于喉咙痒、咳痰不畅、有异物感的孩子效果很好。
- 操作：这个位置皮肤较薄，艾灸时要注意距离，避免烫伤，或者用手指轻轻按住穴位进行艾灸。
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膻中穴
- 位置：在胸部，前正中线上，两乳头连线的中点。
- 功效：气会之穴，能宽胸理气、止咳平喘，对于胸闷、气促、咳嗽不畅的孩子有帮助。
- 操作：可以温和地艾灸，也可以用手掌轻轻按揉。
【艾灸操作方法和注意事项】
方法
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选择工具：
- 艾条：选择质量好的温和灸艾条。
- 艾灸盒：对于背部穴位（如大椎、肺俞、身柱），使用单孔或多孔艾灸盒非常方便，可以固定在穴位上，解放双手。
- 手持悬灸：对于天突、膻中等胸部穴位，适合用手持艾条进行悬灸。
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艾灸步骤：
- 准备：让孩子保持舒适的姿势，暴露需要艾灸的部位，保持室内温暖，避免孩子受凉。
- 定位：准确找到穴位。
- 施灸：
- 悬灸：将点燃的艾条对准穴位，保持2-3厘米的距离（根据孩子的耐受度调整，以感觉温热舒适、不烫为宜）。
- 艾灸盒：将艾条放入艾灸盒中，盖上盖子，然后将艾灸盒固定在穴位上。
- 时间：儿童艾灸时间不宜过长，每个穴位艾灸5-10分钟即可，年龄越小，时间越短。
- 顺序：一般先灸背部，再灸胸腹部。
【重要注意事项】
- 辨证是前提：再次强调，热性咳嗽（黄痰、喉咙痛）禁用艾灸。
- 时间要控制：儿童皮肤娇嫩，时间过长容易起泡，总时间建议不超过30分钟。
- 温度要适宜：家长必须用手感受艾条的温度，随时调整距离，以孩子感觉温热舒适为度，绝不能烫到，可以边灸边和孩子沟通。
- 观察皮肤反应：灸后皮肤微微泛红是正常现象，如果出现水泡，应立即停止，并按烫伤处理。
- 饭后不宜灸：饭后半小时内不宜艾灸，以免影响消化。
- 不要在风口灸：避免孩子在艾灸过程中吹风。
- 及时补充水分：艾灸后可以给孩子喝一些温开水。
- 疗程：对于急性咳嗽，可以每天或隔天灸一次，连续3-5次，对于慢性咳嗽，可以每周2-3次，作为调理。
【总结与建议】
- 急性寒咳：首选 大椎穴 + 肺俞穴。
- 慢性虚咳/体弱易咳：首选 肺俞穴 + 身柱穴。
- 咳嗽痰多、喉咙痒：可以加灸 天突穴。
艾灸是一种很好的家庭辅助疗法,但如果孩子咳嗽严重、持续不愈，或者伴有高烧、呼吸困难等情况，请务必及时就医，不要延误病情，在专业中医师的指导下进行艾灸，会更加安全和有效。
