穴位选择的基本原则
选择穴位并非随意为之,而是遵循着中医的整体观念和辨证论治思想,主要有以下几个核心原则:

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辨证论治,因人因病施治
- 核心思想:这是中医的灵魂,同样是咳嗽,有的人是寒咳,有的人是热咳,敷贴的穴位和药物就完全不同,寒咳多用温热性药物,贴在温肺散寒的穴位上;热咳则需清热,可能贴在清热化痰的穴位上。
- 操作:在敷贴前,最好由专业中医师进行诊断,明确您的体质(如阳虚、阴虚、气虚、痰湿等)和当前病症的性质。
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循经取穴,近部与远部结合
- 近部取穴:在病变部位或其附近的穴位上敷贴,膝关节疼痛,首选贴在膝盖周围的穴位,如内膝眼、外膝眼、梁丘等。
- 远部取穴:在距离病变部位较远的经络上,但与该脏腑或病变部位有密切联系的穴位上敷贴,胃痛可以贴在脚上的足三里穴,因为胃经经过腹部,而足三里是胃经的合穴,能调理脾胃功能。
- 操作:通常将两者结合使用,以取得更好的效果。
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特定穴的应用
- 中医有一些具有特殊治疗作用的穴位,在敷贴中非常常用。
- 背俞穴:是脏腑之气输注于背腰部的穴位,如肺俞、心俞、脾俞、肾俞等,在背俞穴上敷贴,可以直接调理相应脏腑的功能,是调理慢性病的要穴。
- 募穴:是脏腑之气汇聚在胸腹部的穴位,如中脘(胃的募穴)、膻中(心的募穴),它们与背俞穴常配合使用,称为“俞募配穴”,疗效显著。
- 交会穴:多条经络交会的穴位,如大椎(督脉、三阳经交会),能总督一身阳气,是提升阳气的要穴。
- 郄穴:脏腑经络之气深聚的部位,多用于治疗急性病痛,如梁丘(胃经郄穴)治急性胃痛。
- 中医有一些具有特殊治疗作用的穴位,在敷贴中非常常用。
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安全第一,避开危险区域
(图片来源网络,侵删)- 禁忌部位:严禁在眼睛、口唇、黏膜破损处、皮肤有严重炎症或皮疹的地方敷贴。
- 危险穴位:避开孕妇的腹部和腰骶部,以及一些有重要神经血管通过的部位,如风池、哑门等(这些穴位通常不推荐进行刺激性敷贴)。
- 关节部位:关节处皮肤较薄,药物吸收快,但也容易引起不适,一般不作为首选。
常用敷贴穴位及其功效
以下是一些在穴位敷贴(尤其是冬病夏治)中最常用、功效明确的穴位,您可以作为参考。
| 穴位名称 | 定位 | 主要功效 | 主治病症 |
|---|---|---|---|
| 肺俞 | 第3胸椎棘突下,旁开1.5寸 | 调理肺气,补益肺虚 | 呼吸系统疾病:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、咳嗽 |
| 膏肓 | 第4胸椎棘突下,旁开3寸 | 补虚益损,调理肺气 | 久咳、气喘、肺痨、体虚乏力(著名的“膏肓之灸”) |
| 脾俞 | 第11胸椎棘突下,旁开1.5寸 | 健脾和胃,化湿祛痰 | 消化不良、腹泻、食欲不振;以及与脾虚相关的痰湿证 |
| 肾俞 | 第2腰椎棘突下,旁开1.5寸 | 补肾纳气,温阳益精 | 肾气虚导致的哮喘、腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多 |
| 心俞 | 第5胸椎棘突下,旁开1.5寸 | 宽胸理气,安神定志 | 心悸、胸闷、失眠、健忘 |
| 膈俞 | 第7胸椎棘突下,旁开1.5寸 | 活血化瘀,理气降逆 | 气滞血瘀引起的胸闷、呃逆、皮肤问题 |
| 大椎 | 第7颈椎棘突下(低头时最高骨) | 益气壮阳,通阳散寒 | 感冒发热、咳嗽、哮喘、颈项僵硬(提升一身阳气之要穴) |
| 定喘 | 第7颈椎棘突下,旁开0.5寸 | 止咳平喘,通宣理肺 | 哮喘、支气管炎、咳嗽(经验效穴) |
| 中府 | 锁骨下窝,前正中线旁开6寸 | 宣肺理气,清热化痰 | 咳嗽、气喘、胸痛(肺的募穴) |
| 膻中 | 两乳头连线中点 | 宽胸理气,止咳平喘 | 咳嗽、哮喘、胸闷、心悸(气的会穴,能调理全身气机) |
| 足三里 | 外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指 | 健脾和胃,扶正培元 | 虚劳羸瘦、消化不良、免疫力低下(长寿第一穴) |
| 关元 | 脐下3寸 | 培元固本,补益下焦 | 虚劳冷惫、尿频、遗尿、腹泻(元气之根) |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 益气助阳,补虚固脱 | 腹痛、腹泻、遗尿、月经不调(“气海一穴暖全身”) |
针对不同病症的选穴方案示例
以下是一些常见病症的选穴组合,请注意这仅为通用参考,具体应用务必咨询专业医师。
呼吸系统疾病(哮喘、慢支、过敏性鼻炎)
- 核心思路:温补肺气,散寒化痰。
- 常用穴位组合:
- 主穴:肺俞、膏肓、定喘、大椎(这四个是经典组合,直接作用于肺部和阳气)。
- 配穴:
- 脾虚痰多(如痰多、食欲差):加 脾俞、足三里。
- 肾不纳气(如动则气喘、腰膝酸软):加 肾俞、关元。
- 过敏性鼻炎:加 迎香(鼻旁)、印堂(两眉头中点)。
消化系统疾病(慢性腹泻、消化不良、胃寒)
- 核心思路:健脾和胃,温中散寒。
- 常用穴位组合:
- 主穴:脾俞、胃俞、中脘、足三里(调理脾胃功能的核心组合)。
- 配穴:
- 虚寒腹泻(遇冷则泻):加 关元、神阙(肚脐,注意此穴需用特殊敷贴方法)。
- 腹胀、腹痛:加 天枢(肚脐旁开2寸)。
儿科常见问题(反复呼吸道感染、消化不良、体虚)
- 核心思路:扶正固本,增强免疫力。
- 常用穴位组合:
- 主穴:肺俞、身柱(第3胸椎棘突下)、足三里(身柱被称为“小儿百病之灸点”,能补气壮阳)。
- 配穴:
- 脾胃虚弱:加 脾俞、胃俞。
- 易感冒:加 大椎。
疼痛类疾病(颈肩腰腿痛)
- 核心思路:活血化瘀,温经通络。
- 常用穴位组合(以膝关节疼痛为例):
- 局部取穴:内膝眼、外膝眼、梁丘、血海。
- 远端取穴:足三里、阳陵泉(胆经合穴,筋之会)。
- 配穴:肾俞(肾主骨,对于慢性劳损和骨关节病有益)。
重要提醒
- 专业诊断是前提:穴位敷贴是一种医疗行为,必须在明确诊断后进行,请务必到正规医院的中医科或理疗科,由医生根据您的具体情况制定方案。
- 个体化差异:每个人的体质和病情都不同,不存在一个“万能穴位”或“万能配方”。
- 观察皮肤反应:敷贴后要注意观察皮肤,如有严重红肿、瘙痒、水泡等,应立即取下并咨询医生。
- 疗程与时间:敷贴通常需要按疗程进行(如三伏贴一个夏天贴3-4次),每次贴敷时间不宜过长,一般成人2-4小时,儿童1-2小时,具体遵医嘱。
穴位敷贴的选穴是一门严谨的学问,是中医“理、法、方、穴、术”中“穴”与“术”的结合,正确的穴位选择是保证疗效和安全的第一步。

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