艾灸喉咙发炎，关键在于“引火归元”和“清热解毒”，不是直接对着红肿的喉咙灸，而是通过灸特定的穴位，激发身体的正气，将上浮的“火气”引下来,并清除热毒。
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核心推荐穴位（必灸）
这几个穴位是治疗儿童喉咙发炎的“黄金组合”,效果最直接。
少商穴
- 位置： 手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（约一个米粒的距离）。
- 作用： 这是治疗咽喉肿痛的“急救要穴”，具有清热、利咽、开窍的作用，对于喉咙剧痛、吞咽困难尤其有效。
- 灸法： 通常采用“点刺放血”配合艾灸，效果更佳。
- 用75%的酒精棉球消毒少商穴。
- 用消毒过的三棱针或采血针，快速点刺一下，挤出3-5滴血。
- 血止后，可以用温和的艾条在穴位上方悬灸5-10分钟,以感觉温热舒适为宜。
- 注意： 点刺放血需要一定技巧，如果家长不熟练，可以只做悬灸，虽然效果稍慢,但同样有效。
合谷穴
- 位置： 手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 作用： 这是人体四大总穴之一，被称为“止痛第一穴”，它能疏风解表、清泻阳明之热，对头面部、咽喉部的红肿热痛有非常好的缓解作用。
- 灸法： 悬灸，手持艾条，对准合谷穴，距离皮肤2-3厘米，以孩子感觉温热不烫为度，每侧灸5-10分钟。
天突穴
- 位置： 位于颈部，当前正中线上,胸骨上窝中央。
- 作用： 这是治疗咽喉疾病的特效穴，能宣通肺气、清咽利喉,直接作用于病变区域。
- 灸法： 悬灸，注意，这个穴位比较特殊，艾条要与皮肤保持一定距离（约3-4厘米），避免烫伤，灸时可以让孩子微微仰头，灸5-10分钟，温热感会渗透到喉咙深处,非常舒服。
辅助推荐穴位（根据情况选用）
如果孩子除了喉咙痛，还有其他症状,可以加灸以下穴位。
曲池穴
- 位置： 屈肘成直角，在肘横纹外侧端,肘尖与肱骨外上髁连线中点。
- 作用： 清热解表、疏风清热，对于喉咙发炎伴随发烧、扁桃体红肿的孩子效果很好。
- 灸法： 悬灸，每侧灸5-10分钟。
内庭穴
- 位置： 足背，当第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
- 作用： 清泻胃火，中医认为“咽喉诸病，皆属于火”，而胃火上炎是导致喉咙肿痛的常见原因之一,此穴是清胃火的要穴。
- 灸法： 悬灸，每侧灸5-10分钟。
大椎穴
- 位置： 第7颈椎棘突下凹陷中，低头时,脖子后方最突出的骨头下方就是。
- 作用： 全身的“阳中之阳”，总督一身之阳气，在此艾灸能激发阳气，驱散邪热，对高热、炎症有很好的抑制作用。
- 灸法： 悬灸，灸5-10分钟,感觉整个背部都会温热起来。
艾灸操作注意事项
- 选择合适的艾条： 给孩子艾灸，务必选择高品质的纯艾条，最好是陈艾（存放一年以上），火力温和，烟量也相对较小,不建议使用药效过强的艾条。
- 控制温度和时间： 儿童皮肤娇嫩，一定要采用“悬灸”，即手持艾条，与皮肤保持一定距离（2-4厘米），以孩子感觉温热舒适，不烫为原则，每个穴位的时间不宜过长，5-15分钟即可。
- 观察孩子反应： 灸的过程中要时刻关注孩子的表情，如果他说“太烫了”或表现出不适,就要立刻抬高艾条或停止。
- 保持环境通风： 艾灸会产生烟雾，保持室内空气流通,但避免让孩子直接吹冷风。
- 灸后护理： 灸后不要立即给孩子洗澡，尤其是不要用冷水，可以给他喝一杯温开水,有助于补充水分和引火下行。
- 坚持是关键： 艾灸是循序渐进的过程，一般建议每天或隔天灸一次，连续灸3-5天为一个疗程,直到症状明显好转。
重要提醒
- 艾灸是辅助疗法： 对于儿童喉咙发炎，艾灸是非常好的家庭护理方法，但不能替代现代医学的诊断和治疗。
- 及时就医： 如果孩子出现以下情况，请务必立即就医：
- 高烧不退（尤其是超过39℃）。
- 呼吸困难、声音嘶哑、犬吠样咳嗽。
- 扁桃体肿大化脓，甚至出现“地图舌”或“草莓舌”。
- 精神萎靡、烦躁不安、拒绝进食进水。
- 辨证施灸： 如果孩子喉咙发炎的同时，手脚冰冷、大便稀溏，这可能是虚火或寒热错杂，艾灸非常对症，如果孩子是纯实热证，表现为高热、口渴、小便黄赤、大便干结，艾灸同样有效（通过清热），但如果孩子是阴虚火旺（如午后潮热、盗汗），则需谨慎,最好在专业中医师指导下进行。
对于小孩喉咙发炎，少商、合谷、天突这三个穴位是核心，家长可以放心操作，温和、耐心”的原则，艾灸一定能帮孩子缓解痛苦,加速康复。
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