以下是为您梳理的针灸治疗风寒感冒的核心穴位、配伍方案以及一些注意事项。
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核心主穴（必选）
这些穴位是治疗风寒感冒的基础，无论症状如何,都应首先考虑。
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风池穴 (Fēng Chí - GB20)
- 位置：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处,约与耳垂齐平。
- 功效：是驱散风邪的要穴，能疏风解表、清头明目、通利官窍，对于感冒引起的头痛、颈项僵硬、鼻塞效果极佳。
- 针法：针尖微向下，向鼻尖方向斜刺0.5-1寸，行捻转泻法,使患者感到局部酸胀并向头顶或颞部扩散。
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大椎穴 (Dà Zhuī - DU14)
- 位置：第7颈椎棘突下凹陷中，低头时，颈后最高凸起的骨头（低头时脖子后面最突出的那个骨头）下方就是。
- 功效：被称为“诸阳之会”，是总督一身阳气的穴位，具有极强的解表退热、通阳散寒作用,是治疗一切外感热病的首选穴位。
- 针法：直刺0.5-1寸，如果发高烧，可以在大椎穴上放血（三棱针点刺后拔罐），退热效果立竿见影，也可以配合艾灸（温和灸或隔姜灸）。
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列缺穴 (Liè Quē - LU7)
（图片来源网络，侵删）- 位置：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，简便取穴：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷处即是。
- 功效：是肺经的络穴，能通调肺气、疏风解表，对于咳嗽、气喘、头痛、颈项强痛有很好的效果。
- 针法：向肘部方向斜刺0.3-0.5寸。
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合谷穴 (Hé Gǔ - LI4)
- 位置：手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 功效：是全身最强力的止痛穴之一，也是重要的解表散寒穴，能疏风解表、通络止痛，对感冒引起的头痛、牙痛、发热都有很好的效果。
- 针法：直刺0.5-1寸，孕妇禁针此穴（有催产作用）。
随症配穴（根据具体症状加减）
除了主穴外，可以根据患者的具体症状,选择以下配穴：
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如果鼻塞、流清涕严重：
- 迎香穴 (Yíng Xiāng - LI20)：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，用针向鼻根部方向斜刺，或直接用手指按揉,能立刻缓解鼻塞。
- 印堂穴 (Yìn Táng - EX-HN3)：在两眉头连线的中点，向上平刺0.3-0.5寸，对前额痛、鼻塞有效。
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如果咳嗽、咳痰稀白：
（图片来源网络，侵删）- 肺俞穴 (Fèi Shū - BL13)：在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肺气转输、输注之处，能调理肺气，止咳化痰，可以针刺,也可以在此穴拔罐或艾灸。
- 天突穴 (Tiān Tū - RN22)：在胸骨上窝正中，针刺时需谨慎，先直刺0.2寸，然后将针尖转向下方，沿胸骨后壁刺入0.5-1寸，能利咽、宣肺、止咳。
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如果恶寒、发热、无汗（表实证明显）：
- 风门穴 (Fēng Mén - BL12)：在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，是风邪出入的门户，有宣通肺气、疏散风邪的作用，常与大椎、肺俞配合使用。
- 外关穴 (Wài Guān - SJ5)：在手背腕横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，是八脉交会穴之一，通于阳维脉，能解表清热、通络止痛。
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如果头痛剧烈：
- 太阳穴 (Tài Yáng - EX-HN5)：在眉梢与外眼角之间，向后约1寸的凹陷处，可以针刺，也可以用点刺放血的方法，对缓解偏头痛、全头痛效果显著。
艾灸的配合应用
对于风寒感冒，艾灸是非常好的辅助甚至主要治疗手段,尤其适合体质虚寒或症状偏寒的患者。
- 艾灸穴位：可以艾灸大椎、风门、肺俞。
- 方法：可以用温和灸（手持艾条，距离皮肤2-3厘米进行熏烤），或用隔姜灸（将生姜切片，用针扎几个孔，放在穴位上，上置艾柱施灸），每穴灸10-15分钟,至局部皮肤潮红温热为度。
针灸治疗风寒感冒的优势
- 起效迅速：针灸能快速疏通经络，激发人体阳气，驱散寒邪，通常在针刺后就能感到身体微微发热、鼻塞减轻、精神好转。
- 整体调节：不仅缓解症状，还能调整人体的整体状态，增强抵抗力,有助于防止感冒复发或转为其他类型。
- 副作用小：相比药物，针灸的副作用极小，是天然、绿色的疗法。
重要注意事项
- 专业操作：以上穴位描述和针法仅供参考。针灸必须由经过专业培训的医师进行，以确保取穴准确、操作安全,避免发生意外。
- 辨证论治：中医强调“辨证施治”，如果症状不是典型的风寒感冒（已经出现喉咙痛、黄痰、口渴等“化热”症状），则可能需要清热解表的穴位,此时再使用温散的穴位就适得其反了。
- 及时就医：如果感冒症状严重，如持续高烧不退、呼吸困难、剧烈咳嗽等，应及时就医，针灸可以作为重要的辅助治疗手段,但不能替代必要的现代医学诊断和治疗。
治疗风寒感冒，风池、大椎、列缺、合谷是核心穴位，再根据鼻塞、咳嗽等具体症状进行加减，配合艾灸效果更佳,祝您早日康复！
