首选特效穴：合谷穴 (LI4)
合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位,它的止痛效果非常显著，不仅能缓解牙痛，对头痛、咽喉痛、腹痛等多种疼痛都有很好的效果。
（图片来源网络，侵删）
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定位方法：
- 简单找法：将一只手的手掌张开，拇指和食指张开，另一只手的拇指第一个指关节横纹正对虎口处，拇指弯曲按下，指尖所指的位置就是合谷穴。
- 解剖找法：在手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”的肌肉最高点处。
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按摩方法：
- 用对侧手的拇指或食指指腹,用力按压在合谷穴上。
- 先进行垂直按压，感到明显的酸、麻、胀感（即“得气”）。
- 然后进行小范围的揉按，力度由轻到重，以能忍受为度。
- 每次按揉 3-5分钟，每天可以进行多次。
- 重要提示：孕妇（尤其是孕早期）禁用此穴，有催产作用。
其他辅助缓解牙痛的穴位
除了合谷穴,根据牙痛的不同位置和原因，还可以配合按压以下穴位，效果更佳。
针对上牙痛：下关穴 (ST7)
下关穴位于面部,是足阳明胃经上的穴位，对缓解上颌牙痛、牙龈肿痛效果特别好。
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定位方法：
- 耳屏前约一横指（约1厘米）。
- 当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,张嘴时凹陷会更明显。
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按摩方法：
- 用中指或食指指腹,垂直按压凹陷处，有酸胀感即可。
- 按揉 2-3分钟，力度适中。
针对下牙痛：颊车穴 (ST6)
颊车穴也属于足阳明胃经,位于下颌部，是治疗下颌牙痛、面部肌肉酸痛的要穴。
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定位方法：
（图片来源网络，侵删）- 咬紧牙关,在咬肌隆起的高点处，按压时有明显的酸胀感。
- 大约在耳朵前方,下颌角前上方一横指处。
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按摩方法：
- 用中指或拇指指腹,按压在咬肌上，进行揉按。
- 可以配合张口、闭口动作，感受穴位的变化。
- 按揉 2-3分钟。
清热泻火穴：内庭穴 (ST44)
如果牙痛伴有明显的牙龈红肿、口臭、口干、大便干结等“上火”症状，按压内庭穴可以起到很好的清胃泻火作用。
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定位方法：
在足背上,当第2、3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
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按摩方法：
- 用拇指尖或食指尖,用力点按此穴。
- 会感到非常强烈的酸、麻、胀感，甚至向足趾放射。
- 每次点按 1-2分钟，左右脚交替进行。
重要提醒
- 穴位是应急，不是根治：穴位按摩是一种非常有效的应急止痛和缓解症状的方法，可以暂时缓解您的痛苦，但它不能替代专业的牙科治疗。
- 及时就医是关键：牙痛通常是由蛀牙（龋齿）、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等口腔疾病引起的。根本原因需要牙医来诊断和治疗，蛀牙需要补牙，牙髓炎需要根管治疗等。
- 找准穴位，坚持按摩：按摩时一定要找到正确的位置，并持续按揉，让穴位产生“得气”感（酸、麻、胀），效果才会好。
- 注意禁忌：如前所述，孕妇禁用合谷穴。
总结一下： 牙痛时，首选按压合谷穴，如果上牙痛，可以配合下关穴；下牙痛，可以配合颊车穴；上火”症状明显，可以加上内庭穴。
希望这些信息能帮助您暂时缓解牙痛,但请务必尽快去看牙医，找到并解决根本问题！
