胃部不适，针灸该选哪些穴位？

核心原则：针灸不直接刺入器官

最重要的一点是：针灸的针具非常细（比注射针头细得多），医生会严格避开内脏器官，将针刺入皮下组织、肌肉层或特定的穴位点，通过刺激这些点来调节经络和气血，从而达到治疗目的。 绝对不会将针刺入胃的腔内或胃壁。

与“胃部”相关的两大类穴位

针灸治疗胃部问题,主要选择以下两类穴位：

位于上腹部（胃脘部）附近的穴位

这些穴位正好位于我们通常所说的“胃部”区域附近，刺激它们可以直接作用于胃所在的经络，调节局部气血，缓解症状。

• 中脘穴 (CV12)

  • 位置： 在上腹部，肚脐正上方4寸（约5横指宽）。
  • 作用： 这是调理脾胃的第一要穴，它位于胃的体表投影区，能直接和胃腑相通，主治各种胃部疾病，如胃痛、胃胀、反酸、呕吐、食欲不振、消化不良等，几乎所有胃部问题都会用到此穴。

• 建里穴 (CV11)

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 位置： 在中脘穴正下方，肚脐正上方3寸。
  • 作用： 和中脘穴类似，主治胃脘疼痛、腹胀、食欲不振、呕吐等。

• 梁门穴 (ST21)

  • 位置： 在中脘穴旁开2寸（约2横指宽）。
  • 作用： 是足阳明胃经上的穴位，主治胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀等，和中脘穴配合使用效果更佳。

• 下脘穴 (CV10)

  • 位置： 在中脘穴正下方，肚脐正上方2寸。
  • 作用： 主治胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等。

如果你感觉胃不舒服，医生很可能会在你肚脐上方的这个区域取穴，尤其是中脘穴。

远端四肢的穴位

除了腹部局部穴位,中医还会根据“经络所过，主治所及”的原则，选择位于手臂和腿部的远端穴位，这些穴位虽然离胃很远，但通过经络与胃相连，调节效果同样强大。

• 足三里穴 (ST36)

  • 位置： 在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
  • 作用： 这是“长寿第一穴”，也是调理脾胃的核心要穴，它能健脾和胃、调理气血、增强免疫力，主治胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、身体虚弱等，几乎所有消化系统问题都会用到它。

• 内关穴 (PC6)

  • 位置： 在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
  • 作用： 这是治疗“心、胸、胃”疾病的特效穴，尤其擅长缓解胃痛、胃胀、恶心、呕吐、反酸、打嗝等，晕车晕船时按压此穴也非常有效。

• 丰隆穴 (ST40)

  • 位置： 在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前嵴外二横指处。
  • 作用： 主要功能是化痰、和胃，对于因“痰湿”引起的胃胀、食欲不振、恶心呕吐效果很好。

• 公孙穴 (SP4)

  • 位置： 在足内侧，第一跖骨基底部的下缘，赤白肉际处。
  • 作用： 是八脉交会穴之一，通冲脉，能健脾和胃、降逆止呕，主治胃痛、呕吐、腹痛、腹泻。

针灸治疗胃部问题，不会在胃这个器官上直接下针，而是通过刺激位于上腹部（如中脘穴）和四肢远端（如足三里、内关穴）的特定穴位，来调节整个消化系统的功能，从而达到治疗目的。

如果您有胃部不适,建议咨询专业的中医师或针灸师，他们会根据您的具体症状（是胃痛、胃胀还是反酸等）和体质，为您制定最合适的穴位配伍方案。