口舌生疮，针灸该扎哪个穴位？

以下是一些针灸治疗口舌生疮最常用且效果确切的穴位，分为远端取穴和局部取穴两大类。

远端取穴（核心穴位）

这些穴位位于四肢和躯干，是治疗口疮的主力军，主要针对病因（如清热、降火）。

清泄心胃之热（适用于口疮、口臭、牙龈肿痛、心烦、便秘者）

• 合谷穴

  • 定位：在手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处。
  • 作用：这是治疗头面部疾病的“万能穴”，有极强的清热解毒、通经活络作用，对口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等效果极佳。
  • 针法：直刺0.5-1寸，用泻法（即快速进针，大幅度捻转，提插）。

• 内庭穴

  • 定位：在足背，当第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
  • 作用：是足阳明胃经的荥穴，荥穴主“身热”，尤其擅长清泻胃火，对于因“吃多了辛辣、油腻”引起的口疮、口臭、便秘效果最好。
  • 针法：直刺或斜刺0.3-0.5寸,用泻法。

• 曲池穴

  
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  • 定位：在肘横纹外侧端，屈肘时,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
  • 作用：手阳明大肠经的合穴，功能清热解表、疏风清热、调和气血,能帮助身体清除上焦的实热。
  • 针法：直刺1-1.5寸,用泻法。

滋阴降火（适用于口疮反复发作、疮面颜色淡红、疼痛不明显、伴有口干咽燥、手足心热、失眠多梦者）

• 太溪穴

  • 定位：在足内侧，内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
  • 作用：是肾经的原穴，是滋阴补肾的要穴，对于因“肾阴不足、虚火上炎”导致的反复性口疮有非常好的效果。
  • 针法：直刺0.5-0.8寸，用补法（即缓慢进针，轻柔捻转，提插幅度小）。

• 照海穴

  • 定位：在足内侧,内踝尖正下方凹陷处。
  • 作用：八脉交会穴之一，通阴跷脉，擅长滋肾清热、利咽安神，对咽喉肿痛、口干舌燥、失眠有很好的疗效,尤其适合阴虚火旺型的口疮。
  • 针法：直刺0.3-0.5寸,用补法或平补平泻法。

局部取穴（辅助穴位）

这些穴位位于口腔周围，可以直接作用于病灶，起到疏通局部气血、消肿止痛的作用。

• 地仓穴

  
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  • 定位：在面部，口角外侧,上直对瞳孔。
  • 作用：疏导面部经气，对于口角生疮、流口水等有效。
  • 针法：可斜刺或平刺，向颊车方向透刺,或向迎香方向透刺。

• 廉泉穴

  • 定位：在颈部，当前正中线上，喉结上方,舌骨上缘凹陷处。
  • 作用：为任脉穴位，能利喉舌、开窍闭，对于舌根部生疮、咽喉不适有很好的效果。
  • 针法：向舌根方向斜刺0.5-1寸,注意避开动脉。

其他有效的治疗方法

除了针刺,针灸疗法还包括：

• 放血疗法：在耳尖穴或大椎穴进行点刺放血，对于实火（红、肿、热、痛明显）引起的口疮,清热泻火的效果立竿见影。
• 穴位贴敷：将吴茱萸等药物研成细末，用醋调成糊状，睡前贴敷于涌泉穴（足底前部凹陷处），通过引火归元的方法,治疗虚火上炎的口疮。
• 耳穴压豆：在耳廓上找到口、舌、心、胃、肾、神门等反应点，用王不留行籽进行按压，每天自行按压数次,可以起到持续的调理作用。

总结与建议

温馨提示：

1. 辨证论治是关键：口疮有虚实之分，实火（红、痛、口臭）宜清宜泻，虚火（淡红、反复、口干）宜滋宜补，自行操作时，若辨证不清，建议首选合谷和内庭这两个清热效果明确的穴位。
2. 寻求专业帮助：针灸是专业的医疗技术，最好在执业中医师或针灸师的指导下进行，他们能准确辨证取穴，并掌握适当的刺激量,确保疗效和安全。
3. 日常调理：治疗期间及康复后，应注意饮食清淡，避免辛辣、油炸、烧烤等食物，戒烟戒酒，保证充足睡眠，保持心情舒畅,才能有效防止复发。