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风池穴是什么?为什么能缓解鼻塞?风池穴,顾名思义,是“风”的“池塘”,中医理论认为,风邪是导致感冒的主要原因之一,而风池穴是风邪侵入人体的一个重要门户,也是驱散风邪的“要塞”,位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘的凹陷处,与耳垂齐平,就是当我们低头时,颈后两侧能摸到两条大筋,风池穴就在这两条大筋外侧的凹陷中……
风池穴是什么?为什么能缓解鼻塞?风池穴,顾名思义,是“风”的“池塘”,中医理论认为,风邪是导致感冒的主要原因之一,而风池穴是风邪侵入人体的一个重要门户,也是驱散风邪的“要塞”,位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘的凹陷处,与耳垂齐平,就是当我们低头时,颈后两侧能摸到两条大筋,风池穴就在这两条大筋外侧的凹陷中……
穴位按摩是一种辅助疗法,主要用于缓解症状、减少发作频率、增强体质,绝对不能替代规范的西医治疗(如吸入性激素、支气管扩张剂等),哮喘是一种可能危及生命的严重疾病,请务必在专业医生的指导下进行综合治疗,哮喘的中医认识从中医角度看,哮喘属于“哮证”和“喘证”范畴,其基本病机是“痰饮内伏,遇感而发”,也就是说,体内有……
列缺穴:穴位密码全解析列缺穴是手太阴肺经的重要穴位,也是八脉交会穴之一,通于任脉,它的地位极高,应用极广,是中医师必须掌握的核心穴位之一,名称解密——“列缺”的由来理解一个穴位,首先要从它的名字开始,列缺穴的名字充满了古人的智慧,“列”:在这里有“分解”、“裂开”、“缺如”的意思,“缺”:指缺口、裂隙,“列缺……
可以按摩的主要穴位以下是几个针对胃痛、恶心最有效、最容易操作的穴位,您可以根据自己的方便程度选择,内关穴(缓解恶心、呕吐、心悸的“万能穴”)位置:将手心向上,手腕横纹向上约三指宽(约3横指),在两条筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间,就是内关穴,按摩方法:用另一只手的拇指,用适中的力道按压在该穴位上,先按住……
课程名称:指尖上的健康密码——中医穴位养生入门课程目标:知识层面:了解中医“经络”与“穴位”的基本概念,明白“穴位”是身体的“开关”和“调节器”,技能层面:掌握5-8个日常最常用、最有效的养生穴位,并学会正确的定位和按摩方法,应用层面:能够根据自身情况(如疲劳、失眠、感冒、消化不良等),灵活运用所学穴位进……
第一部分:中医与经络-理论基础在谈论“涌泉”之前,我们首先要理解它所归属的体系,中医:是中国的传统医学,强调整体观念和辨证论治,它认为人体是一个有机的整体,各个脏腑、组织、器官在生理上相互联系,在病理上相互影响,治疗疾病不是“头痛医头,脚痛医脚”,而是通过调整人体的整体平衡来达到治愈的目的,经络:是中医理论……
什么是同身寸?同身寸,全称是“同身寸法”,是古代中医学家创立的一种以患者自身的身体部位为标准来测量和定位穴位的度量方法,它的核心思想是:穴位的定位不是用固定的、绝对的长度单位(如厘米、毫米),而是根据每个人身体尺寸的不同,取其身体某个特定部位(如手指关节、中指弯曲等)的长度作为“一寸”,然后按照比例来寻找穴位……
由于Flash技术已被主流浏览器(如Chrome,Firefox,Edge,Safari等)全面淘汰并禁用,您无法在现代浏览器上直接下载并运行一个.swf格式的Flash文件,Flash文件存在严重的安全漏洞,并且消耗大量系统资源,因此Adobe早已停止支持,所有现代浏览器都内置了阻止Flash内容运行的……
女性脚底穴位图(示意图)由于无法直接显示图片,我将用文字和方位描述来构建一个清晰的“地图”,您可以对照自己的脚底来寻找,您可以先在脑海中想象一个双脚并拢的脚底图,(这是一个简化版的文字示意图,请务必参考下方的详细说明)脚趾(头部器官区)<----脚背^^^||||||左脚外侧……
核心推荐穴位(最常用、最有效)列缺穴(LU7)-“头项寻列缺”位置:在前臂桡侧,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸(约两横指宽),两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷处就是,功效:这是治疗头面部和上呼吸道疾病的“要穴”,它能有效缓解头痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症状,按摩方法:用对侧手的……